有人說白髮是人生歷練的象徵。 話雖這麼說, 如果年紀輕輕就出現一頭白髮, 無論是對個人形象還是心理狀態, 都會有不良影響。 所以, 誰都希望擁有一頭烏黑秀髮。 為什麼頭上會時不時地冒出幾根白髮?怎麼才能讓頭髮重返烏黑亮麗?
為什麼年輕人會有白髮
1、吸煙
香煙中的尼古丁正是導致白髮蒼蒼的兇手!尼古丁被吸入身體後, 血管收縮導致血管流動變差。 此外, 還會促使禿頭、皺紋、黑眼圈等形成。
2、營養攝取不均
現代人因為忙碌, 常常在外匆匆解決一頓飯, 營養攝取嚴重不均衡。 黑色素細胞在缺乏營養的情況下,
3、累積壓力
感到壓力時, 肌肉會緊張、僵硬, 血管也會收縮而使血液輸送緩慢。
4、運動不足
缺乏運動導致血液迴圈不佳, 使得血液無法運送至頭皮的各個角落, 黑色素細胞無法正常運作。
5、氣血不足
中醫認為, 頭髮變白的原因主要原因之一就是氣血不足。 頭髮是體內氣血情況的重要表現, 頭髮烏黑、濃密、柔順、光亮代表氣血充足;而白髮、掉發、頭髮乾枯等都是女人氣血不足的表現。
6、腎虛
中醫認為發為血之餘, 又發表於腎, 所以說腎其華在發, 當心腎不交(失眠, 神經衰弱)時, 或先天稟賦不足, 或思慮過度耗傷精血, 或擔驚受怕傷腎精時, 頭髮都會變白。
白髮變黑的食療方
1、核桃蘸
核桃仁一千克,
2、黑芝麻核桃糖
紅砂糖五百克, 黑芝麻、核桃仁各二百五十克。 將黑芝麻、核桃仁炒熟待用。 紅砂糖放鍋內, 以文火煎熬至較粘稠時, 加入黑芝麻、核桃仁調勻, 就可以關火。 趁熱將糖倒在表面塗過食用油的搪瓷盤中, 待稍冷, 將糖壓平, 可以用小刀劃成小方塊, 放涼後即成黑色砂板糖。 可隨意食用。
3、桑椹膏
鮮桑椹一千克(或幹品五百克)洗淨, 加水適量煎煮, 每三十分鐘取煎液一次, 然後加水再煎, 共取煎液兩次。 放一起煎液後, 再以文火煎熬濃縮, 至較為稠粘時, 加蜂密三百克煮沸關火, 放涼後裝瓶備用。