經期能喝蜂蜜柚子茶嗎 有什麼禁忌

經期可以喝蜂蜜柚子茶

蜂蜜柚子茶特別有營養， 女人不管是在來月經的時候還是什麼時候都是可以喝， 不過一定要避免自己的身體是出於虛寒的狀態中， 這個時候就不要吃這些冰冷的東西， 而是給自己吃一些暖和的食物， 對自己的月經調節才是最好的。

蜂蜜柚子茶經常食用可以清熱降火， 嫩白皮膚。 尤其適合天天面對電腦的輻射， 皮膚遭受輻射損傷、氣色暗淡的白領女性。 女人經期可以適量喝蜂蜜柚子茶， 適量喝不會對月經造成影響。

喝蜂蜜柚子茶注意事項

1、蜂蜜和柚子雖然營養價值比較高，

但是不是所有都能吃的， 比如說身體虛弱， 脾虛泄瀉的人最好不要吃柚子， 吃多了很容易導致腹瀉， 所以理所當然的， 脾性弱的人是不能喝蜂蜜柚子茶的。

2、柚子茶裡含糖量很高， 有糖尿病等代謝綜合征的人也不應多服。

3、另外， 在網上一直流傳著一種說法：“如果高脂血症病人用一杯柚子汁送服一片洛伐他汀（又稱美降脂）， 結果相當於用一杯水送服12~l5片洛伐他汀的降血脂作用， 病人會因此出現肌肉痛， 甚至腎臟病變。 ”這種說法是正確的。 這主要是因為柚子汁中的一種黃酮類物質可以抑制藥物代謝酶， 導致藥物代謝減慢， 使血液中的藥物濃度增加。 因此， 最好不要用柚子茶沖服藥物。

最後， 在沖蜂蜜柚子茶的時候要注意，

不能使用高於40°的開水來沖的， 水溫過高是會破壞蜂蜜的營養成分的， 這樣就是去了蜂蜜柚子茶的營養功效了， 所以在沖泡的時候要掌握好方法才有效果。

蜂蜜柚子茶功效

柚子本身營養豐富， 所含有的鈣質和維生素都遠遠超過了其它的水果。 其所含維生素C的含量是檸檬和柳丁的3倍， 鈣的含量更是比蘋果、梨， 香蕉等水果多10倍。 此外， 柚子還含有豐富的天然枸櫞酸和各種無機鹽類， 不僅有助肝、胃， 肺等機能， 而且還有清熱去火， 止咳化痰的功效。 由於加入了天然蜂蜜更加增加了人體所需的微量元素。 具有養顏美容、潤喉止咳、預防感冒、幫助消化的功效。

中醫說柚子性味酸、寒、無毒。 具有行氣、消食、除痰、解酒毒、鎮痛等各種功能。

加上蜂蜜是中和柚子的苦味， 使柚子茶口感很好。 所以柚子蜂蜜茶性屬寒涼， 體寒脾虛的人不宜多吃， 體寒者更不能空腹喝。 夏天做來喝， 冰凍過後能消暑清熱， 口感一流。

蜂蜜柚子茶作用

蜂蜜柚子茶味道清香更甜美， 堅持長期喝還有美白祛斑、嫩膚養顏的功效。 蜂蜜中含有的L-半胱氨酸具有排毒作用， 經常長暗瘡的人喝能有緩解的效果。 柚子含維生素C比較高， 有一定的美白效果。 蜂蜜柚子茶能將這兩種功效很好地結合起來， 清熱降火， 嫩白皮膚。 尤其適合天天面對電腦的輻射， 皮膚遭受輻射損傷、氣色暗淡的白領女性。 依靠食物實現美白比用化妝品更有效， 化妝品只能使皮膚暫時變淡， 效果也比較有限，

而這個健康的養生茶， 則能斬斷黑色素的根， 這樣的美白效果才會更長久。

蜂蜜柚子茶食用方法

熱飲泡法

二湯匙柚子茶加熱水調開攪勻即可， 加入綠茶或紅茶包口感更佳。

冷飲泡法

同熱飲沖泡法， 只需再加入冰塊即可。 另外也可當成果醬直接塗抹在麵包上;也可以稀釋之後做成柚子果凍或柚子茶凍;也可以配合洋酒調成不同口味的雞尾酒， 濃度可因人而宜， 不再需要加糖。 如果用調酒壺搖出來那冰飲口感更好。