夏天咽喉不適有痰吃什麼好?
1、多吃雪梨
雪梨可以潤肺清熱。 可以配合川貝燉來吃。 取雪梨一個,將上面三分之一處切開,然後挖掉中間的核,將川貝壓成粉倒入雪梨底座中,加水和冰糖一起燉20分鐘左右,然後吃梨喝水。 這樣可以緩衝雪梨的涼性,同時不影響效果。
2、多吃些金桔
金桔可以行氣解鬱,止咳化痰。 做成蜜餞還可以開胃。 經常吃金桔還可以防治感冒。
3、喝金銀花茶
大家經常看到涼茶和牙膏裡面都有見到金銀花的成分把,沒錯,金銀花可以清熱解毒,涼散風熱。 對風熱感冒照成的喉嚨痛非常好功效,而且還可以殺滅某些病菌。
4、用流質的食物代替米飯
比如稀粥,特別是白粥,粥水有清熱下火的功效,吃白粥還可以清理腸胃,潤肝清火,有利於消化等等好處。
5、適當吃些檸檬
柳丁等等富含維生素C的食物,可以修復受傷的咽喉,維生素C還可以增加機體免疫力。
6、多喝溫水
不要喝太涼或者太燙的水,對喉嚨的刺激性都很大。 多喝水可以促進身體毒素排除,體內代謝都需要水。 最好可以切一片檸檬放進水裡面泡水喝。 更利於水和維C的吸收。 病好的更快哦!
慢行咽炎治療方法
1、羅漢果茶
羅漢果1個。 將羅漢果切碎,用沸水沖泡10分鐘後,不拘時飲服。 每日1～2次,每次1個。
功能:清肺化痰,止渴潤喉。 主治慢性咽喉炎,肺陰不足、痰熱互結而出現的咽喉乾燥不適,喉痛失音,或咳嗽口乾等。
2、膨大海茶
膨大海5枚、生地12g、冰糖30g、茶適量。 上藥共置熱水瓶中,沸水沖泡半瓶,蓋悶15分鐘左右,不拘次數,頻頻代茶飲。 根據患者的飲量,每日2～3劑。
功能:清肺利咽,滋陰生津。 用於慢性咽炎屬肺陰虧虛者,如聲音嘶啞,多語則喉中燥癢或乾咳,喉部暗紅,聲帶肥厚,甚則聲門閉合不全,聲帶有小結,舌紅苔少等。 對於肺陰不足、虛火夾實之慢性喉炎而兼大便燥結者,用之最宜。
3、綠豆蜂蜜湯
鮮馬鞭草50g、綠豆30g、蜂蜜30g。 將綠豆洗淨瀝幹,新鮮馬鞭草連根洗淨,用線紮成2小捆,與綠豆一起放鍋內,加水1500毫升用小火燉1小時,至綠豆酥爛時離火,撈去馬鞭草,趁熱加入蜂蜜攪化即可飲湯食豆。 每日1劑,分2次服,連服數日。
4、海帶綠豆湯
綠豆一兩、海帶一兩、白糖少許。 將綠豆與海帶(切絲)放於鍋中,加水煮爛,後入白糖調味,每日當茶喝。
喉嚨不適的分類
1、感冒引起的喉嚨痛
感冒引起的喉嚨痛應該注意運用食療治癒,像菊花、龍井茶,綠豆加紅糖代茶飲。 同時多吃富含鈣、鋅元素及維生素的蔬菜、水果,如蘿蔔、梨、獼猴桃及各種蘑菇,均能緩解感冒症狀感冒後應該多喝開水,因為足量的水分能稀釋血液中的毒素,加速代謝物的排泄,從而減輕感冒的症狀,縮短病程。
2、上火引起的喉嚨痛
上火引起的喉嚨痛 ,多吃些降火的食物和水果會比吃藥好很多,都說是藥三分毒嘛,平時多喝水,不要熬夜,多吃地些栗子,甘蔗啊,蘋果,還有美容的效果,而且要少吃辣。
