小孩子為什麼經常感冒？

孩子為何經常感冒?

1. 查外部誘因：

室內通風不良， 、室內氧氣相對不足、室內過熱、乾燥等狀況， 都非常容易造成兒童呼吸道黏膜防禦功能下降， 這時， 病毒或細菌便會乘虛而入， 也就是說， 由於外部環境因素導致兒童機體抵抗力下降時常常容易發生感冒。 此外， 白天和夜間溫差相對較大、或當氣溫過低時， 倘若兒童的衣服穿得過少， 加之缺乏戶外鍛煉， 孩子的機體防禦能力就會減弱， 一旦有個“風吹草動”， 就容易患上感冒。 另外， 孩子的頭、足部受涼也是導致感冒的主要原因。

2. 查是否缺鈣：

當孩子餵養不當、熱量攝入過多、輔食添加不當或戶外活動過少、室內光線不充足時，

也會造成兒童缺鈣乃至罹患佝僂病， 而佝僂病常常又是兒童肺炎的同夥。 據統計， 兒童肺炎伴有佝僂病的占38%， 兒童易感冒或肺炎屢治不愈常常是佝僂病在作祟。 缺鈣的孩子應儘量多攝入富含鈣質的食物， 如豆製品、魚蝦、海帶、骨頭湯等， 必要時可服用鈣片和魚肝油。 此外， 家長應經常帶孩子到戶外活動、曬太陽， 這對生活在城市裡的孩子來說尤為重要。

3. 查是否缺鋅：

兒童缺鋅常常會引起厭食症， 長期厭食又會造成營養攝入不足， 導致營養不良， 出現貧血， 使免疫功能下降， 故非常容易發生感冒。 為此應提倡母乳餵養， 養成良好的飲食習慣， 多食用含鋅豐富的食物，

如肉類、蛤蜊、海帶、核桃、豆製品、花生、 蘋果等， 必要時可用1%硫酸鋅糖漿口服治療。

4. 查是否缺乏維生素：

兒童由於偏食、厭食或餵養不當等原因， 常可引起維生素不足， 尤其是維生素C和維生素E不足容易發生感冒。 維生素C有抗病毒作用， 不足時人體的抗病毒能力會減弱;維生素E不足時， 兒童體內中性粒細胞的吞噬、殺菌及趨化作用等機能往往會下降， 這也容易發生感冒。 凡是維生素缺乏的孩子， 在日常生活中可通過多吃新鮮蔬菜、水果和五穀雜糧來進行補充。

5. 查其他原因：

如果以上情況都正常的兒童仍然經常感冒， 則應考慮反復呼吸道感染是否因為免疫功能低下的原因， 這時應帶孩子去醫院進行免疫功能方面的檢查，

必要時可在醫生的指導下， 考慮使用提高免疫功能的藥物。