肩周炎是以肩部逐漸產生疼痛， 夜間為甚， 疼痛逐漸加重， 肩關節活動功能受限而且日益加重， 致一定程度後逐漸緩解， 直至最後完全復原為主要表現的肩關節囊及其周圍韌帶、肌腱和滑囊的慢性特異性炎症。
專家表示， 因為疼痛位置相似， 肩周炎常和頸椎病、心絞痛、膽囊炎混淆， 但它們之間有細微的差別：頸椎病沒有關節活動受限的表現;心絞痛和膽囊炎是反射性痛， 肩背局部壓痛不明顯。 如果患者自己沒有把握， 應儘快到醫院就診。
治療肩周炎一定要多活動肩周炎早期粘連尚未形成時，
專家表示， 肩周炎治療一定要多活動， 以保證肌肉力量不會退化以及不產生繼發性粘連。 但活動一定要恰當， 要避開損傷的部位， 並避免產生損傷的動作。 治療要點如下：
1、對於急性損傷， 局部疼痛明顯， 可立即冰敷5至10分鐘， 間隔1至2小時可再次冰敷， 2天內可多次反復， 待疼痛減少後適當進行放鬆性的肩關節活動。 若是慢性勞損的突然發作， 可予以熱敷， 等關節鬆弛後再做關節體操。
2、減輕疼痛， 可以服用鎮痛消炎藥， 或局部封閉， 以及關節腔內注射。
3、肩關節活動。 在控制疼痛的基礎上， 應在醫生指導下做肩關節體操。 要注意雙側同時做，
4、避免引起疼痛的動作。 有損傷時， 自行的肩關節練習宜維持在肩水準範圍下的運動， 一般外展、前屈不應超過90度， 以免加重損傷。 還有一些動作， 如單手爬牆、雙手拉繩， 要在醫生和治療師指導下才能做， 否則有加重肩周組織損傷的危險。
生活中雖肩周炎比較常見， 平時一旦出現了肩膀疼痛或肩關節活動障礙的現象， 往往被認為是勞累所致， 根本就不會想到是患了肩周炎。 特別是對肩周炎早期症狀認識不足， 從而耽誤了病情的最佳治療。
肩周炎表現多樣， 它的多樣性提醒我們：為了防止肩周炎更加嚴重的危害產生，
