家長不要讓孩子長時間看電視

3歲前的寶寶， 適當看些電視的確會促進語言能力發展， 因為寶寶的語言學習主要是靠模仿。 但是， 寶寶看電視時間過長， 就不一定能收到良好的效果了。

一項調查， 結果表明2歲以下的嬰幼兒看電視的時間越長， 語言表達能力越弱。 每天看電視超過4個小時的嬰幼兒， 其語言發育程度和表達能力要大大低於不看電視的嬰幼兒。

寶寶看電視過長， 除了不利於語言發展， 還有很多不良後果。

1。 影響身體健康

寶寶的視覺和神經系統的發展是一個長時間的過程， 處於發展階段是不能接受過強的刺激的。

電視上不斷閃爍和變換的畫面， 對幼小的寶寶而言， 是超出其視覺和神經系統承受能力的一種刺激， 影響視力不說， 還容易導致結膜炎、點狀角膜炎。

寶寶看電視時， 身體一動不動， 缺少運動， 還會導致寶寶發胖， 變成“電視土豆”。 有研究證明， 如果每天看電視超過3小時， 持續2周以上， 會導致寶寶心律失常。

除此以外， 嬰幼兒長時間、沒有選擇地看電視會導致50多種病症， 如多動、頭痛、腹痛、睡眠障礙、厭食、遺尿、恐懼症以及皮膚斑疹等。

2。 影響大腦發育

寶寶出生後， 大腦皮層發育的第一個部分是感知覺區， 小寶寶需要通過多種感知覺， 比如口的動作、手的動作等來獲得對物體的感知， 並進行比較、分類， 最終形成概念。 當某些特定的時刻，

新的突觸連接大量形成的時候， 學習某項技能的效率會很高。 如果寶寶錯過這個時期， 就會影響寶寶各種能力的發展， 包括腦部發育。 而寶寶坐下來看電視， 正是耽誤寶寶獲得技能的絕佳機會。

電視帶給寶寶的是直觀的音像刺激， 寶寶始終在被動地接受圖像， 免去了主動分析和加工所看到的東西的過程， 弱化了大腦的思維過程。

在自己嚴格把控電視節目的前提下， 6歲的兒子仍然受到了看電視的負面影響， 他的兒子只要一看電視， 就對四周環境沒有反應， 一關掉電視就變得焦躁。 而且看電視後， 他的動作變得衝動、不協調， 遊戲內容也不再像過去用木棍與石頭做東西， 取而代之的是重複演出電視節目的內容，

不再自己創造主題， 缺乏自己的想像。

那麼， 寶寶何以那麼喜歡電視呢？待在家裡的時候， 即使不看， 也要把電視打開。 原因很簡單， 就是因為寶寶缺少大人的陪伴， 缺少填滿他們幼小的饑渴心靈的有益活動， 會說話的電視成為了填補他們寂寞的首選夥伴。

更何況， 很多媽媽認為寶寶安靜地看電視很安全， 不用擔心寶寶磕了碰了身體。 為了防止寶寶纏自己， 他們會主動打開電視， 對寶寶說：“寶寶， 喜羊羊又開始演了！”只要打開電視， 總有一個或幾個台， 在不同時段播放《喜羊羊與灰太狼》， 高頻率的重複播放也是吸引寶寶看電視的一個重要原因。

其實， 從寶寶的生理發育來看， 他們真正喜歡的是能帶來自己全身器官比如眼、口、手、四肢等活動的遊戲項目，

比如遊戲、閱讀、戶外活動、比賽等。 因為3歲前的寶寶正處於口、手、爬、行等活動的關鍵期， 他們更願意活動。 但這個階段的寶寶又是受大人影響的， 當大人們坐在沙發上看電視並經常讓寶寶看電視的時候， 他們就養成了看電視的習慣。

如果媽媽肯花心思去安排一些活動， 並經常性地帶寶寶去活動， 你會發現你偶爾和寶寶一起看電視的時候， 寶寶會拉著你出去玩， 而對電視不感興趣了。

有選擇有限制性地看電視

對寶寶來講， 看電視是一項既有益處又有害處的娛樂活動。 作為寶寶的養育者， 要細心處理好這個問題， 讓電視在寶寶的成長過程中發揮積極的促進作用。

1。 要限制觀看的時間

1歲以下的寶寶不要看電視，

3歲以前的寶寶要嚴格控制看電視的時間， 每次控制在10—15分鐘， 每天看電視的時間限制總共在1個小時內， 這個時間對一個活躍的孩子來說， 已經很長了。

為了防止寶寶養成看電視的習慣， 寶寶的臥室不要放電視；吃飯的時候， 不要把電視打開；媽媽做事的時候， 不要讓寶寶在客廳看電視， 可以帶著寶寶一起洗澡、拖地等。

有幾個時間段是不適合看電視的， 比如， 吃飯時候， 睡覺前。 堅決制止寶寶邊看電視邊吃飯；看電視的時間不要定在飯後， 寶寶吃飽坐著不動會導致肥胖；睡覺前不要看電視， 以免寶寶的大腦受到刺激， 入睡困難。

2。 選擇平和、安靜的節目

有的媽媽覺得寶寶看動畫片很合適， 事實上， 並不是所有的動畫片都適合寶寶看。 有的動畫片裡有大量武打內容，只會讓寶寶學習暴力、習慣暴力，在他幼小的心靈裡留下暴力的影印。有的寶寶直接就模仿了，不高興了摔東西，高興的時候到處揮舞，有時對著小夥伴打，這樣是很危險的。所以，媽媽要根據“卡通分級”選擇標準的兒童卡通，最好陪寶寶一起看，一邊看一邊討論。

3。儘量和寶寶一起看電視

如果媽媽有一定的看電視的規則，就能為寶寶樹立一定的行為規範。有幾點規則，是需要媽媽監督寶寶的。

眼睛距離螢幕一般以4～6倍於螢幕對角線的距離為宜，電視機螢光屏的中心位置，應略低於寶寶的視線或與視線等高，以免眼睛發生疲勞。

不要在太暗太亮的環境中看電視。光線太亮或者太暗，眼睛都不舒服。嬰幼兒的聽覺器官十分嬌嫩，長期聽過大的音響，會麻痹寶寶的聽覺，降低寶寶聽力的靈敏度。

看完電視，媽媽最好給寶寶洗洗臉，因為在看電視的過程中，螢屏表面產生的大量靜電荷吸引空氣中的灰塵會附著在寶寶的皮膚上，會傷害到寶寶嬌嫩的肌膚。

有的動畫片裡有大量武打內容，只會讓寶寶學習暴力、習慣暴力，在他幼小的心靈裡留下暴力的影印。有的寶寶直接就模仿了，不高興了摔東西，高興的時候到處揮舞，有時對著小夥伴打，這樣是很危險的。所以，媽媽要根據“卡通分級”選擇標準的兒童卡通，最好陪寶寶一起看，一邊看一邊討論。

3。儘量和寶寶一起看電視

如果媽媽有一定的看電視的規則，就能為寶寶樹立一定的行為規範。有幾點規則，是需要媽媽監督寶寶的。

眼睛距離螢幕一般以4～6倍於螢幕對角線的距離為宜，電視機螢光屏的中心位置，應略低於寶寶的視線或與視線等高，以免眼睛發生疲勞。

不要在太暗太亮的環境中看電視。光線太亮或者太暗，眼睛都不舒服。嬰幼兒的聽覺器官十分嬌嫩，長期聽過大的音響，會麻痹寶寶的聽覺，降低寶寶聽力的靈敏度。

看完電視，媽媽最好給寶寶洗洗臉，因為在看電視的過程中，螢屏表面產生的大量靜電荷吸引空氣中的灰塵會附著在寶寶的皮膚上，會傷害到寶寶嬌嫩的肌膚。