媽媽為寶寶添加輔食的注意事項

寶寶在嬰兒期要如何添加輔食才正確呢？媽媽想親手為寶寶製作輔食要注意什麼呢？寶寶吃輔食後可以斷奶嗎？

一、製作輔食的注意事項

1、注意食材的衛生

水果宜選擇橘子、蘋果、香蕉、木瓜等皮殼容易處理、農藥污染及病原感染機會少的。 蔬菜類像胡蘿蔔、菠菜、空心菜、豌豆、小白菜等都不錯。 烹調之前用清水或淡鹽水將菜泡半個小時、洗乾淨；餐具、廚具和手都要洗乾淨；飯碗和盤子最好用開水燙一下消毒。

2、不新鮮的不要給寶寶吃

給寶寶吃的水果、蔬菜最好新鮮。 蛋、魚、肉、肝一類的食物到超市去買，

品質一般能有保證；做的時候一定煮熟， 避免發生感染， 密切注意是否引起寶寶的過敏反應。

3、注意營養均衡和禁忌

初期給寶寶做輔食不宜太濃， 如蔬菜汁、新鮮果汁， 最好加水稀釋；採用自然食物， 不加調料， 如香料、味精、糖、食鹽， 以減少腎臟的負擔；少用油；現吃現做；還有就是溫度不能太高， 比如使用微波爐會破壞食物中的營養素。

不僅在製作輔食時需要注意細節， 在添加輔食時也有注意事項哦。

二、添加輔食的注意事項

1、添加輔食也有心理問題

在添加輔食的時候， 要做到情感的交流。 如果逼孩子吃， 孩子會很反感。

給孩子喂輔食的時候， 做好示範也很重要。 專家建議：“開始的時候讓寶寶看著家長吃， 一人一個勺子， 家長先吃一勺，

要吃得很香的樣子， 寶寶就容易接受了。 七八個月的孩子， 你可以讓他看著你做。 再大一點的孩子， 你可以讓他參與整個操作過程。 ”

此外， 專家表示：“添加輔食一定要有耐心。 此外， 有些家長喜歡追著孩子來喂， 這很不好。 開始的時候有一個固定的場所， 後來就把食物放到桌上， 讓孩子跟正常的成年人一起吃。 儘量用小匙來喂， 小匙餵養會有助於養成寶寶的咀嚼習慣。 ”

2、細心觀察保障餵養健康

一種食物需要讓寶寶嘗試15～30次， 才確認寶寶確實抗拒這種食物， 而且目前的拒絕不代表一生的拒絕， 過了一段時間可以再給他嘗試這種食物。 偏食也有可能是媽媽自身的習慣引起的， 家長要慢慢誘導孩子嘗試。

在餵養的過程中，

我們要帶寶寶去做健康檢查， 還要觀察寶寶的大便。 不過只是一頓的大便改變了， 不能說明什麼問題。 還有一個就是過敏的問題， 在添加輔食的過程中如果寶寶長濕疹了， 就要記錄下來求助醫生採取適當的治療。

3、添了輔食也不要斷奶

以前經濟困難， 不可能天天有奶喝， 現在生活水準提高了， 可是如果再重新喝奶， 你會發現胃腸有脹氣的問題。 所以我們建議寶寶不斷奶， 就算斷奶也吃其他的乳製品， 這樣就不會發生乳糖不耐受。 到了3歲的時候家長就會把寶寶送到幼稚園， 但事實上現在就算條件比較好的幼稚園也沒有做到鈣的獲取比較高、比較均衡， 頂多是達標， 所有一般的幼稚園就更難做到了。 所以保險起見，

每天要堅持給寶寶一杯奶， 滿足鈣的攝取。