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木糖醇能防蛀牙嗎?

主持人:我們看到很多廣告說吃木糖醇能有效地防止蛀牙, 效果到底怎麼樣?

王左敏:細菌主要用蔗糖、碳水化合物來產生酸, 使牙齒脫礦, 最終導致了蛀牙。 因為糖是能量的主要來源, 所以在長期預防過程中, 我們不可能不去用糖, 於是我們在想能不能找到代用品, 既能提供人體必須的能量, 又能夠不被致齲菌所利用產生酸。

木糖醇是好的代用品, 一方面它有甜味, 第二能被人利用, 第三不能被致齲的細菌所利用, 細菌利用不了它, 不能產酸, 這樣的話產生不了齲齒, 所以作為糖代用品來講木糖醇比較好的。

王左敏:口香糖有什麼好處, 通過咀嚼口香糖, 有粘貼作用, 加上木糖醇, 還有抑制細菌的作用, 對預防齲齒作用比較好。

主持人:所以網友如果有嚼口香糖的習慣, 也可以預防口腔疾病。

張克:咀嚼本身刺激唾液分泌, 俗話說流水不腐, 唾液可以幫助沖刷, 另外唾液可以調節酸堿平蘅, 起中和作用, 如果口腔有酸, 唾液很多, 酸很快被中和掉。

張克:不吃口香糖也沒關係, 就嚼水果、蔬菜, 還有粗纖維食品, 可以起刷牙的作用, 像黃瓜、芹菜、胡蘿蔔, 在上班的時候帶一小塊嚼嚼, 對牙齒非常有好處。

王左敏:有的資料研究表明, 木糖醇是天然的甜味劑, 不能被致齲的細菌利用發酵產酸, 長期使用木糖醇口香糖, 可以顯著減少致齲細菌的數量,

而沒有其他的負作用。

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