枸杞八寶茶怎麼做？ 上班族護眼離不開4大明目茶

現在家庭幾乎每家都有電腦， 電腦輻射很強， 時間久了眼睛就會乾澀， 導致視力下降， 尤其是那些經常對著電腦的上班族。 學會一些保護眼睛的好方法很重要。

1枸杞八寶茶

材料：取貢菊2朵， 金銀花8朵， 紅棗1顆， 膨大海1顆， 蓮子芯8粒， 枸杞子5顆， 西洋參1片， 陳皮2片， 冰糖適量

做法：以沸水沖泡， 當茶飲用。

2三花枸杞茶

材料：玫瑰花、茉莉花、代代花、川芎、枸杞

做法：材料用開水沖飲。

功效：能寬中利氣、化痰逐飲、利水消腫、活血養胃、降脂提神， 尤宜晚間服。

3枸杞紅棗茶

作法：冷水煮開， 再加入紅棗、枸杞，

功效：枸杞可滋補肝腎、明目， 潤肺止渴， 進而使人面色紅潤。

4枸杞菊花茶

材料：枸杞五錢、菊花六錢， 冰糖少許。

做法：將枸杞加水1500cc， 大火煮沸， 轉小火燉煮20分鐘， 再將菊花放入， 大火煮沸後熄火五分鐘， 撈去菊花， 再以冰糖調味。