什麼方法可以預防股骨頭壞死

哪些方法可以預防股骨頭壞死？股骨頭壞死是現在很常見的一種疾病， 這種疾病給患者的生活帶來很大的影響， 針對這種疾病根據調查目前還有很多人不是很瞭解， 那麼哪些方法可以預防股骨頭壞死呢？下面一起來瞭解一下吧。

1、加強體育鍛煉， 增強體質。 在體育運動前， 要先做好熱身， 重點是做好髖關節準備活動， 感覺身體發熱、四肢靈活為度。

2、增強髖關節保護意識， 防止出現骨折現象， 防止骨關節面塌陷。

3、保持健康合理的飲食， 注意補鈣， 但要適當控制體重， 防止體重過胖增大股骨頭的壓力。

4、治療疾病的時候， 不要隨便使用激素類藥物， 如果不得不用， 要堅持少量短期的原則， 儘量不要養成長期大量飲酒的毛病。