但是有些媽咪反應， 早期懷孕反應不明顯， 要是在不知情的情況下喝了酒， 如何才能夠把傷害減至最低呢？其實孕婦飲酒的危害大小主要還是跟飲酒量以及孕婦本身對於酒精的分解能力有關， 失誤可以諒解， 但是一直要當做一個教訓。
第一、孕婦若是不小心飲酒後， 不要太過驚慌， 因為身體有自我調節的作用， 有部分酒精身體是會自己分解掉的， 只要沒有肆意豪飲， 對於胎兒的影響不大， 孕婦的情緒要樂觀積極， 因為若是過於擔憂， 反而會降低身體抵抗力， 對於孩子也會有負面的影響。
第二、做詳細的身體檢查， 若是之前飲酒了， 最好能夠立刻去做一個詳細的檢查， 諮詢醫生是否對於胎兒有影響， 包括飲酒的時間， 飲酒量等， 讓醫生可以對症下藥， 這樣才可以最大程度上減少酒精對於胎兒的危害。
第三、多補充維生素和葉酸， 很多女性在懷孕後都會多補充些葉酸， 因為這種物質可以減少胎兒神經血管畸形以及心血管疾病， 可以有效地預防胎兒先天畸形， 而補充維生素可以通過健康飲食， 多吃水果蔬菜來做到， 減少缺陷發生的概率， 促進寶寶健康發育。
