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用去屑洗髮水洗頭髮 每週最好別超3次

去屑洗髮水一般都含有廣譜抗真菌藥酮康唑, 使用頻率過大, 不僅起不到去屑效果, 反而會加重狀況。

一些去屑洗髮水中含有的抗真菌藥物會刺激頭皮, 分解、剝落那些乾燥、疏鬆的皮膚表面, 頻繁使用反而會加重頭屑脫落。 去屑洗髮水最好每週用1次, 如果頭屑過多, 可以增加至2次, 但不宜超過3次。 因為, 頭皮屑不是在清洗過程中溶解的, 光靠洗是洗不掉的, 關鍵是控制新油脂的產生, 過度清洗會破壞頭皮層起保護作用的油脂。

氣候變化、睡眠不足、吃刺激性食物、煙酒過量、壓力過大、消化不良等都會產生大量的頭屑。

因此, 輕微的頭屑只需調整飲食結構, 如少吃辛辣、刺激性食物和含脂肪量較高的食物。 洗頭用清水沖時, 在清水裡加入一點白醋, 也會起到抑制頭屑的作用。 不過, 用了去屑洗髮水後, 還是“滿頭雪花”的人, 就應該到醫院皮膚科就診了, 以確定是否患有頭癬、銀屑病等, 以便及時治療。

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