預防老年人患上抑鬱症的五大方法

秋天是抑鬱症的高發季節， 作為一種嚴重的心理疾病， 我們一定要做好對抑鬱症的預防,尤其是老年人。 下面就來為大家介紹下相關的預防措施。

1.預防抑鬱症， 首先要認識到抑鬱症症狀， 及早發現抑鬱症的細微表現， 儘早進行干預治療。 性情突變、敏感多疑、總覺得身體不舒服的話， 那麼一定要警惕是否為抑鬱症症狀， 及早治療。 這是抑鬱症的預防措施之一。

2、如果老人出現不愛吃飯， 對平常愛好的食物也失去了興趣的話， 那麼要警惕抑鬱症， 家人一定要留心這些變化， 及早帶老人到正規醫院進行檢查，

3、老年人抑鬱症患者需要的是多交流， 讓他傾訴自己內心的煩惱， 將不良的情緒和感受宣洩出來。 因此家人要詢問老人的感受， 積極幫助老人克服抑鬱症的困擾。

4、在與抑鬱症老人交流的時候， 儘量不要用醫學術語， 如果他出現睡眠減少問題， 可以就事論事的談論如何睡好覺， 儘量少出現“抑鬱症， 藥物， 治療”等字眼。

以上就是對抑鬱症的預防介紹， 希望大家要積極的做好對抑鬱症的預防。 如果想瞭解更多抑鬱症方面的知識， 請諮詢線上專家。