芹菜是日常生活當中我們經常過著一種蔬菜, 芹菜中含有豐富的纖維物質, 具有益脾胃虛寒者腸胃消化不良者食用, 常吃芹菜還可以減肥, 還可以補充身體的維生素, 雖然芹菜的功效很多, 但芹菜並不適合所有人吃, 有一些身體不好的朋友們就不能吃芹菜, 那麼哪些人不宜吃芹菜呢?芹菜不適合什麼人群食用呢?
芹菜性涼質滑, 故脾胃虛寒, 腸滑不固者、血壓偏低者、婚育期男士應少吃芹菜。 食之宜慎
性味歸經:性涼, 味甘辛, 無毒;入肺、胃、肝經
功效主治:清熱除煩, 平肝, 利水消腫, 涼血止血。 主治高血壓,
營養成分:每100克含水分94克, 蛋白質2.2克, 脂肪0.3克, 碳水化合物1.9克, 粗纖維0.6克, 灰分1克, 胡蘿蔔素 0.11毫克, 維生素B1 0.03毫克, 維生素B20.04毫克, 尼克酸0.3毫克, 維生素C 6毫克。
鈣160毫克, 磷61毫克, 鐵8.5毫克, 鉀163毫克, 鈉328毫克, 鎂31.2毫克, 氯280毫克。 還含有揮發油、芹菜貳、佛手柑內酯、有機酸等物質。
芹菜本身屬於寒性食物, 所以不適合腸胃不好的人食用, 有些人的血壓偏低, 應該少吃一些芹菜, 芹菜本身利於新陳代謝, 利於脂肪代謝, 如果需要低的情況下吃芹菜, 會對血液流動全身不好影響, 要注意的是婚育期的男性是要少吃芹菜的, 甚至是禁忌吃。