常用的方法有以下五類：
一般療法：平時應注意休息， 生活規律， 心情愉快， 室內環境宜濕潤清潔， 保持大便通暢， 戒除煙、酒， 積極參加鍛煉， 增強體質。 如有發熱、便秘或咳嗽較重， 應對症給予解熱止痛、通便、止咳藥。
控制感染：合併細菌感染時， 應給予抗生素， 如青黴素、潔黴素肌肉注射;每日2次， 或先鋒黴素Ⅳ號、螺旋黴素等片劑口服， 也可用複方新諾明等磺胺類藥物;如果是病毒感染， 應給予嗎啉雙胍、金剛胺、干擾素等抗病毒藥， 中藥板蘭根注射液等對病毒和細菌感染都有一定作用。
治療全身性病>疾病：如糖尿病可使咽炎遷延不愈，
補充維生素：慢性咽炎病人經常有體內維生素缺乏。 因此， 應適當補充維生素A、B族、C、E等， 可促進粘膜炎症損害的修復。
中醫藥治療：對急、慢性咽炎都有較好療效。
那“七分養”該怎麼養呢?
首先， 經常開窗通風， 保持空氣流通， 是防治慢性咽喉炎的有效措施。 居室空氣乾燥及過冷、過熱、過濕都可影響咽部黏膜的防禦機能， 造成功能障礙， 咽部感覺異常， 日久而成慢性咽喉炎病變。 早晨、飯後及睡覺前漱口、刷牙， 可以保持口腔清潔。 同時， 防治口鼻疾病， 消除炎性病灶， 對防治咽喉炎的作用也不容忽視。
其次， 進行飲食調養， 以清淡易消化飲食為宜， 再輔助一些清爽去火、柔嫩多汁的食品攝入。 如橘子、廣柑、鳳梨、甘蔗、橄欖、鴨梨、蘋果等， 或多喝水及清涼飲料， 但飲料不能太濃。 忌食煙、酒、薑、椒、芥、蒜及一切辛辣之物。 要注意不吸煙少飲酒。
第三， 要加強鍛煉、增強體質， 提高身體的免疫力。
第四， 應注意定期清洗空調， 避免細菌感染。
第五， 要注意不要胡亂用抗生素， 濫用潤喉片等藥物， 以免加重病情。
