哪些人不宜吃龍眼呢

龍眼俗稱桂圓， 相信大家非常的熟悉， 現在很多街頭小巷都有售賣的， 有幹桂圓， 有新鮮桂圓， 非常的可口。 桂圓在中醫上來講性熱， 有補血滋補的效果， 它裡面不但有很高的蛋白質含量， 還有很多的微量元素， 這些都是對人體非常有益的。 但是龍眼再好， 也不是所有的人都適合吃， 下面來仔細瞭解一下哪些人不應該吃。

桂圓具有滋養作用， 能補心安神、養血益脾。

桂圓含有多種人體必須的營養素及蛋白質、礦物質， 特別對於勞心之人， 耗傷心脾氣血， 更有效果。 桂圓含有很高的糖分， 且含有能被人體直接吸收的萄萄糖，

體弱貧血， 年老體衰， 久病體虛， 經常吃些桂圓很有補益;婦女產後， 桂圓也是重要的調補食品。 桂圓的含鐵量也較高， 可在提高熱能、補充營養的同時， 又能促進血紅蛋白再生以補血。

桂圓屬溫補類， 易生內熱， 少年及體壯者少食為宜。 有大便乾燥、小便黃赤、口乾舌燥等陰虛內熱表現者不宜食用。 舌苔厚膩、消化不良、食欲不振者也應少食。

同時桂圓性溫味甘， 能助火化燥， 凡具有陰虛內熱、濕阻中滿， 痰火體質的人就不宜服用， 還有孕婦是不能吃桂圓的， 因為桂圓能引起宮縮， 會產生下腹陣痛、漏紅、嚴重的流產。

另外桂圓肉雖然好吃， 也不可以經常吃， 要注意吃的量， 只有適當的吃才能起到應有的效用。

上面就是一些吃龍眼的注意事項，

大家認真瞭解一下， 龍眼雖然非常的美味， 但是貪多必壞， 相信大家都知道這個道理， 同時還要對號入座， 看看自己是不是能夠吃龍眼的， 避免自己的身體是不能吃龍眼， 實在想吃的朋友， 也可以去超市買一點來嘗一下。