MM們出現的某些皮膚現象如斑點，
痘痘，
痤瘡，
粉刺等，
多數是因為後天因素(如環境，
飲食，
天氣等)造成體內毒素沉積，
長期得不到正確的排泄而造成的，
因此及時排除毒素，
能夠幫助肌膚恢復嫩滑現象。
蜂蜜，
自古就是排毒養顏的佳品，
含有多種人體所需要的氨基酸和維生素，
果糖，
常吃蜂蜜在排出毒素的同時還可，
對防治心血管疾病和神經衰弱等症也有一定的效果，
蜂蜜中含有180多種天然成份，
其中含量的60—80%是單糖(果糖和葡萄糖)，
這種糖有“人體燃料動力”之稱，
具有為人體活動提供重要能量來源的作用，
在此我總結了兩種簡單易行的蜂蜜排毒方法：
1、蜂蜜+綠豆湯
材料：蜂蜜一杯， 綠豆50克 水約2000CC
作法：50克綠豆加入2000CC水中， 架鍋， 放火， 燒開約鍋裡的水還有1500CC時， 停火， 放溫， 濾去綠豆只喝湯。 一個星期可用二到三次為宜。
2、蜂蜜+綠茶
材料：蜂蜜適量， 綠豆50克 水約2000CC
這個我想大家應該都會吧， 在這裡我就不多說了， 只是想說一句， 綠茶不要泡的太濃， 不然會苦， 蜂蜜加入量以適口為宜。
小TIPS：
1、大家可能會問我，
蜂蜜是甜食，
吃多了會不會發胖，
在這裡只要大家食用適量，
方法得當是不會發胖的，
相反可以幫助減肥，
蜂蜜裡的糖是果糖和葡萄糖，
在經過腸胃時可以直接被吸收，
2、楊采妮傳授：一茶匙純正蜂蜜， 一隻雞蛋白， 一湯匙牛奶攪拌， 用手以按摩的手法塗於全身， 特別注意， 膝蓋、手足爭、腳足爭， 大約五分鐘待吸收後用溫水沖洗， 你會發現肌膚即時變得潤滑。
蜂蜜的美容功效
第一類功效：使皮膚光潔、細嫩
蜂蜜美容小秘方-1 (蜂蜜+水)
蜂蜜含有的大量能被人體吸收的氨基酸、酶、激素、維生素及糖類，
有滋補護膚的美容作用。
用蜂蜜加2—3倍水稀釋後，
每日敷面，
可使皮膚光潔、細嫩。
蜂蜜美容小秘方-2 (蜂蜜+醋)
蜂蜜和醋各1-2湯匙，
溫開水沖服，
每日2-3次，
按時服用。
長期堅持，
能使粗糙的皮膚變得細嫩潤澤。
蜂蜜美容小秘方-3 (蜂蜜+雞蛋+橄欖油)
蜂蜜100克，
雞蛋一個攪和，
慢慢加入少許橄欖油或麻油，
再放2-3滴香水，
第二類功效：減少皺紋， 緊縮面部皮膚
蜂蜜美容小秘方-4(蜂蜜+蘋果+乳脂)
將蘋果煮沸， 搗碎， 加入蜂蜜與乳脂， 製成潤膚面膜膏， 敷面令你膚潔如玉。
蜂蜜美容護膚小秘方-5 (蜂蜜+水)
將蜂蜜加2—3倍水稀釋後， 每日塗敷面部， 並進行按摩。
蜂蜜美容護膚小秘方-6(蜂蜜+雞蛋清)
蜂蜜50克， 雞蛋清一個， 兩者攪拌均勻， 睡前用幹的軟刷子刷在面部， 慢慢進行按摩， 約30分鐘自然風乾後， 用清水洗去， 每週2次。
第三類功效：去斑
蜂蜜美容護膚小秘方-7(蜂蜜+甘油+水+麵粉)
蜂蜜1份、甘油1份、水3份、麵粉1份，
混合均勻製成敷面膏，
功效：可使皮膚嫩滑細膩， 除去皺紋及黃褐斑， 並能治療癤子、痤瘡。
蜂蜜美容護膚小秘方-8(蜂蜜+鮮蜂王漿+雞蛋清+花粉+水)
蜂蜜1匙、鮮蜂王漿1匙、雞蛋清1個， 加入適量花粉和水調成糊狀， 塗於面部， 30分鐘後用溫水洗去， 再用鮮蜂王漿1克加少許甘油調勻塗於面部， 每週一次。
功效：對清除臉部黑斑及暗瘡特別有效。
第四類功效：保濕
蜂蜜美容護膚小秘方-9(蜂蜜+奶粉+雞蛋清)
蜂蜜1匙、奶粉1份、雞蛋清1個， 混合均勻製成面膜， 用棉簽將其在臉上塗上薄薄一層， 20分鐘後用溫水洗去。 連續使用一個月。 功效：對皮膚乾燥有明顯效果。
