連日來, 已有1196位讀者通過撥打本報熱線電話、發送電子郵件、郵寄信件等方式講述自己的“健康跑步經”。 昨天, 市民齊之強告訴記者, 他跑步5年來, 成功減肥70斤, “扔掉”了肥胖症、脂肪肝、心臟病和肩周炎四種病症, 跑出了健康和快樂。
昨天早晨6點半, 記者在人民公園見到了正在跑步的齊之強。 “5年前我連打個電話都喘大氣, 現在每天上班之前晨跑一個小時, 精力充沛一整天。 ”
今年56歲的老齊在某機關單位工作。 因為長久坐著辦公, 又缺乏鍛煉, 五年前他的體重是230斤, 患有脂肪肝、心臟病和肩周炎。 老齊說, 當時隔三差五就往醫院跑。
從2006年起, 齊之強開始鍛煉。 經過長達5年的跑步鍛煉, 老齊不但成功減肥, 還扔掉了身上的毛病。 “今年11月份剛體檢, 現在我的體重為160斤, 脂肪肝沒有了, 肩周炎也消失了, 心臟病也好了。 經常在公園裡鍛煉的熟人都說, 我從胖子變成了減肥明星。 ”