甜甜的滋味， 或許是我們一出生便是喜歡的了， 小時候只要一哭鬧， 長輩們就會給我們一顆糖， 接過糖也就不哭不鬧了， 仿佛這糖有魔力般， 帶我們進入一個甜蜜， 沒有煩惱的快樂的世界， 好像只要我們笑笑世界就沒有痛苦與哀愁了。 不管在什麼時候， 糖總是帶給我們甜蜜， 這甜是天然賜予我們的， 最自然的禮物。
紅糖是什麼" alt="紅糖是什麼">
糖， 最原始的便是甘蔗與甜菜了， 這是糖還沒被提煉出的最原始的樣子， 糖提煉出後， 雜質還比較多的就屬紅糖了。 紅糖我們都認識， 紅糖與許多補鐵的食物比，
紅糖通常是指帶蜜的甘蔗成品糖， 一般是指甘蔗經榨汁， 通過簡易處理， 經濃縮形成的帶蜜糖。 紅糖按結晶顆粒不同， 分為赤砂糖、紅糖粉、碗糖等， 因沒有經過高度精練， 它們幾乎保留了蔗汁中的全部成分， 除了具備糖的功能外， 還含有維生素和微量元素， 如鐵、鋅、錳、鉻等， 營養成分比白砂糖高很多。
紅糖的營養成分：
1.紅糖中含有葡萄糖、果糖等多種單糖和多糖類能量物質。
2.紅糖中含有葉酸、微量物質。
3.紅糖中含有部分維他命和電解質成分。
4.紅糖中含有多種維他命和抗氧化物質。
5.紅糖中含有氨基酸、纖維素等物質。
6.紅糖中含有某些天然酸類和色素調節物質。
禁忌：並不是所有的老人都適合吃紅糖，
女人痛經時， 最宜喝紅糖水， 缺鐵的人也可喝些紅糖水。 但要注意一些禁忌， 紅糖並不是任何人都可以吃的， 作為一種調味劑， 紅糖似乎扮演著比調味劑更加重要的角色， 人們日常調味， 多用白糖而不用紅糖， 紅糖的營養價值高， 在適量的基礎上喝一些還是不錯的。
