儘管不想看到， 但是在現實生活中關於離婚的發生仍是時有發生。 很多都是牽扯到不少方面的利益的。 當然對於離婚雙方來說， 其心理上總會受到這樣或者那樣的打擊， 尤其是女人心理比較脆弱， 相對來說更容易受到深的傷害， 因此， 選擇合適的療法撫平這些創傷從而繼續面對生活走下去。
環境轉移法：
只有不讓其產生觸景生情的感覺， 不讓其有懷舊的情緒出現才好。 ， 面對一個已經破裂的家庭， 一景一物都會勾起對往事的聯想。 為此你不妨暫時或徹底離開這個令人沮喪、煩惱的地方， 換一換生活、工作環境，
坦率交談法：
不要隔閡自己和外界的交流， 不要拒絕自己和別人的來往， 這些都是解除心裡憂愁的方法。 也許你認為很難。 其實不然， 你的周圍不乏同情和關懷者。 他們都 會真誠地傾聽你的訴說， 為你分擔痛苦和憂愁。 交談時， 你盡可以把自己不幸的遭遇以及對今後生活的打算， 向自己信任的同事和知己傾訴。
理性擺脫法：
只有會忘記過去的人才能會很好的開始， 才會有新的生活。 因一方另覓新歡或有外遇而離異者， 常為自己被遺棄、感情被踐踏而產生極度憤怒的心理反應。 正 確的解決辦法是， 不要總是想“他（她）為什麼背叛我”， 而應該反問自己“同一個和自己沒有絲毫感情的人繼續共同生活，
離婚不是世界末日， 當兩個人已經無法繼續維持在一個水平線的時候， 也許離婚就是很好的注解了。 一種解脫一種新的開始。 只是在離婚後如何讓自己心理盡 早的平靜， 更快的恢復是個很值得重視的問題， 尤其對於女人心理的呵護更應引起大家的重視和關注。 希望我們以上介紹的方法對你有幫助。
