金桔茶的功效

金桔茶是處於茶類的食物， 不同的茶到給我們的營養還有體現出來的功效都是不同的。 因為它們所採用的食材都是不一樣， 不管是茶還是其他的一些食物， 只要的呈現出來的食物它們的營養價值和功效的體現都是在食材上面。 所以只有清楚的掌握還有瞭解它們所使用的食材就可以知道它們的功效。

我們食用食物的目的其實就是希望通過這些食物補充我們身體所需要的營養， 從而使得身體的營養得到平衡。 還有就是食用這些食物希望它們能夠幫助到我們治療什麼也就是功效的問題。

那麼金桔茶的功效是什麼呢?

金桔， 別名金柑、金棗， 果實含豐富的甘類， 具有理氣、止咳、化痰、消食、解酒的功效， 可改善胸悶鬱結、心悸亢進、風寒咳嗽、痰多久咳、食積脹滿、酒傷乾渴。

金桔維素A含量豐富， 可預防色素沉澱、增進皮膚光澤與彈性、減緩老化、避免肌膚鬆弛生皺。 也可預防文明病， 如血管病變及癌症， 更能理氣止咳、健胃、化痰、預防哮喘及支氣管炎。 金桔亦含維生素P， 是維護血管健康的重要營養素， 能強化微血管彈性， 可作為高血壓、血管硬化、心臟疾病之輔助調養食物。

金桔80%的維生素C都存於果皮中， 果皮對肝臟之解毒功能、眼睛的養護、免疫系統之保健皆頗具功效， 而且金桔的果皮比果肉甜。

營養價值

金桔不僅美觀，

其果實含有豐富的維生素C、金桔甙等成分， 對維護心血管功能， 防止血管硬化、高血壓等疾病有一定的作用。 作為食療保健品， 金桔蜜餞可以用來開胃， 飲金桔汁能生津止渴， 加蘿蔔汁、梨汁飲服能治咳嗽。

保健功能

1.美容護膚

金桔可預防色素沉澱、增進皮膚光澤與彈性、減緩衰老、避免肌膚鬆弛生皺。

2.開胃生津

金桔作為食療保健品， 金桔蜜餞可以開胃， 飲金桔汁能生津止渴， 加蘿蔔汁、梨汁飲服能治咳嗽。 金桔藥性甘溫， 能理氣解鬱， 化痰。

3.預防慢性病

金桔對維護心血管功能， 防止血管硬化、高血壓等疾病有一定的作用。

禁忌

吃金桔前後1小時不可喝牛奶， 因牛奶中之蛋白質遇到金桔中之果酸會凝固， 不易被腸胃消化吸收，

會腹脹難過。 飯前或空腹時亦不宜多吃金桔， 因金桔中之有機酸會刺激胃壁黏膜， 胃部會有不適感。 喉疼發癢、咳嗽時， 喝金桔茶不宜加糖， 糖放多了反易生痰。

上面介紹了金桔茶的功效， 原來食用金桔茶可以説明補充身體所需要的維生素， 對於一些高血壓患者來說食用金桔茶可以幫助起到降壓的功效。 對於食用金桔茶還可以幫助我們起到開胃的作用。 這樣我們的食欲就會增加那麼食用到的食物也會增加， 從而營養也是相同的道理。