是不是發現自己手指甲上的“月牙兒”變小了？指甲也不像以前那麼硬了， 好不容易才留長的指甲， 正準備週末去美甲的， 沒想到洗了兩件衣服就折了。 指甲壁上還總起皮皮， 嫌不好看忍著痛把皮皮揪掉， 十有八九還會流血……
人的手指甲上都有個半月形的“小月亮”——半月痕， 是人體氣血營養是否充沛的刻度表。 從中醫的角度看， “肝， 其華在爪”， 意思是如果肝血充足的話， 內在的光華就會表現在指甲上， 也就是說， 指甲是人體健康的外在表現， 從指甲的表現能看出肝的好壞。
具體怎麼看呢？一般要看指甲的生長速度、表面的色澤和外部形態。
正常情況下， 指甲紅潤、表面光滑、質地堅韌， 除了小指都長有半月痕， 這是健康美麗的指甲， 也是肝氣血旺盛， 陰陽和合的一種表現。
倘若指甲很長時間都不長， 顏色枯槁、不夠潤澤， 表面看起來也有些蒼白， 變薄變脆， 很容易就能折斷……等等， 這是指甲營養不良的表現， 也說明你的肝臟有了問題。
為什麼這樣說呢？中醫上認為“肝主筋”， 筋就是筋膜， 是一種聯絡關節、肌肉的組織， 負責管理人體運動系統。 筋膜需要肝血的滋養， 如果肝血充盈， 筋膜因為獲得足夠多的滋養液， 就能夠保證人體正常的運動。 如果筋膜擁有充足的養分， 指甲當然也能保持健康潤澤。 而如果肝臟氣血虛空， 筋膜就缺少充足的營養供養，
其實， 如果肝出現問題， 不光會使指甲變得不健康， 還會引發嚴重的身體健康問題。 具體來說， 肝血不足的話， 血液不足以滋養筋膜， 人的手腳就容易顫抖麻木， 有的時候伸一伸胳膊也會“嘎嘣嘎嘣”地響， 壓一壓腿也可能會抽筋。
如果你的指甲變得容易折斷、“月牙兒”也變小了， 說明你的肝臟可能出現了問題， 在這個時候， 除了需要補鈣以外， 一定要想辦法養護好肝臟， 以補充氣血。
