女性都想有精神面貌、美麗容顏， 但是黑眼圈的出現， 卻讓自己看起來憔悴， 沒精神， 並會影響自己的容貌。 很多女性以為黑眼圈致使自己熬夜所致， 其實不然， 黑眼圈有5大成因。
黑眼圈有五大成因：
1、遺傳。 這種女性的眼輪匝肌先天性較肥厚或是眼皮的色素， 比鄰近部位的皮膚色素深暗而量也多， 因此， 會顯現出暗灰色眼。
2、過度疲勞。 當過度疲勞且休息不足時， 因為自主神經失調， 血管血流迴圈不暢而導致眼輪匝肌及眼瞼皮膚的靜脈血流淤塞。 又因為靜脈血的顏色較暗， 因此， 呈現在眼皮的就是暗灰色的眼圈。
3、靜脈曲張。 眼窩或眼瞼的靜脈瘤， 或靜脈曲張以及眼瞼長期水腫， 也會導致靜脈血淤塞。
4、化妝品色素滲透。 經常用化妝品， 可能會造成深色素微粒滲透至眼皮內， 長時間後就會形成黑眼圈。
5、外傷。 眼窩或眼瞼的挫傷， 會導致皮下出血， 而形成黑眼圈的外觀。
三款湯水預防並減輕黑眼圈：
一、枸杞豬肝湯
材料：豬肝400克， 生薑2片， 枸杞子50克， 鹽少許。
做法：首先， 用清水洗淨枸杞子、豬肝、生薑。 接著， 將豬肝切片， 生薑去皮切2片。 然後， 將枸杞、生薑加適量清水， 猛火煲大約30分鐘。 最後， 改用中火煲大約45分鐘， 再放入豬肝。 待豬肝熟透， 加鹽調味。 早晚各一次。
功效：具有補虛益精， 清熱祛風， 益血明目的功效， 能預防肝腎虧虛所導致的黑眼圈。
二、蘋果生魚湯
材料：蘋果3只， 生魚1條， 紅棗10枚， 生薑2片， 鹽少許。
做法：首先， 將生魚去鱗、去鰓， 再用清水沖淨魚身、抹幹。 接著， 用薑落油鍋煎至魚身成微黃色。 把蘋果、生薑、紅棗洗乾淨後， 將蘋果去皮去蒂， 切成塊狀；而生薑就去皮切片， 紅棗去核， 瓦煲內加入適量清水， 用猛火煲滾。 最後， 加入全部材料， 改用中火繼續煲大約兩個小時。 加入鹽進行調味， 就可以飲用。 每日早晚各一次。
功效：能預防黑眼圈的出現， 避免眼下出現眼袋。 除此以外， 蘋果生魚湯可治療脾虛、氣血不足、浮腫、頭暈、失眠等症狀。
三、洋參豬血豆芽湯
材料：西洋參15克， 瘦豬肉200克， 新鮮豬血250克， 大豆芽（去根和豆瓣）250克， 生薑2片， 鹽少許。
做法：用清水將所有材料洗乾淨， 再將西洋參和瘦豬肉切成片狀，
功效：可養神、補血， 並且去除黑眼圈。
