強直性脊柱炎的發生， 會給患者帶來多種症狀， 比如如乏力、消瘦、長期或間斷低熱、厭食、輕度貧血等， 隨著病情的發展會帶來更嚴重的症狀， 所以對於強直性脊柱炎， 除了要積極治療之外， 在日常生活中還得做好預防措施， 這樣可以幫助患者更好的治療， 那麼， 強直性脊柱炎預防方案有哪些?
如何預防強直性脊柱炎
1、防止外傷。 因為強直性脊柱炎患者可以發生骨質疏鬆， 輕微的挫傷會導致骨折。 所以強直性脊柱炎要防止外傷， 避免出現骨折等情況。
2、注意保暖。 特別是注意腰背部的保暖。 哪怕天氣轉暖，
3、功能鍛煉。 根據自身情況， 增加戶外活動， 這樣有助於保持脊柱、頸部、肩和髖部的靈活性， 還能增加肺活量。 比如患者可以選擇一些慢跑、游泳等慢性有氧運動。
4、預防感染。 避免傳染病,流行病入侵， 注意飲食結構， 煙酒要自控， 儘量忌掉。
5、克制麻痹。 強直性脊柱炎早期病情會有輕微的變化， 這時一定要到醫院檢查下， 不要抱著挺一挺的態度， 繼而導致病情加重， 因此一經發現要及時治療。
6、建立良好心態。 正確對待生活， 養成良好習慣， 對預防和治療強直性脊柱炎有很大的幫助。 否則長期的抑鬱、憂慮會導致七情內傷， 引起人體陰陽失調、抵抗力下降。
7、氣候變化。 患者要注意及時增減衣物， 居住的環境要注意經常開窗通風， 晴天宜經常暴曬， 以祛潮氣。
強直性脊柱炎怎麼治療好
物理治療：理療一般可用熱療,如熱水浴、水盆浴或淋浴,礦泉溫泉浴等， 這樣做的目的是為了增加病變部位局部血液迴圈， 使肌肉放鬆， 減輕疼痛， 有利於關節活動， 保持正常功能， 防止畸形。
體育療法：尤其對強直性脊柱炎的輔助治療更為重要， 合理健康的運動可保持脊柱的生理彎曲， 防止畸形。 保持胸廓活動度， 維持正常的呼吸功能。 保持骨密度和強度， 防止骨質疏鬆和肢體廢用性肌肉萎縮等。
微創治療：微創治療是骨科臨床的一種新型治療方式， 此技術創傷小， 基本不留疤痕，
