怎樣預防老年強直性脊柱炎

強直性脊柱炎是指主要累及雙側骶髂關節、脊柱關節、外周關節和關節周圍組織的一種系統炎症性疾病。 由於老年強直性脊柱炎患者的病情得不到控制就會導致癱瘓， 因此老年患者應儘早的治療， 並且生活中的預防尤為重要。 下面介紹老年強直性脊柱炎預防方法。

老年強直性脊柱炎該怎樣預防：

1.老年強直性脊柱炎患者應該保持治療的積極性， 在生活中多吃一些有營養的食物， 如新鮮的蔬菜和水果， 及時的補充維生素和高蛋白質。

2.老年強直性脊柱炎患者在睡眠的時候要姿勢平直， 防止脊柱的側彎，

3.老年強直性脊柱炎患者不應長時間久坐以及長時間保持一個姿勢， 一個小時左右就要起來活動一下， 特別是頸椎的活動。

4.老年患者平時要多活動， 不要老是躺在床上。 多活動腰椎和頸椎， 多做擴胸的運動， 多做髖關節的伸屈運動， 對預防及恢復強直性脊柱炎都可起到療效。

5.老年患者應增強自身的信心， 做好與疾病長期作戰的心理準備， 不要被疾病摧毀心理防線， 相信自己可以戰勝疾病。