結石症， 尤其是腎結石， 是人類健康的常見的“殺手”之一。 那麼究竟為什麼會得腎結石?而且該怎樣預防腎結石呢?小編下面就為大家介紹一下。
昨天下午， 一個醫生朋友給記者發來了這張照片。 這些黃褐色的小石頭挺有光澤， 乍一看， 還以為是從哪條小河裡剛撈起來的呢。 醫生的一句話， 讓記者寒毛孔直豎。 這些石頭， 都是從一個病人的腎臟裡取出來的， 足足有420顆!看到這一大攤石頭， 連從業8年的醫生都忍不住感歎：“真是從來沒見過這麼多的……”病人家屬更是被嚇得夠嗆。
那麼，
愛吃豆腐不喝水， 尿中晶體引發結石
經過治療， 今天老何就要康復出院了。 不過今後， 他的左腎要比以前脆弱一些。 “你是不是比較喜歡吃豆製品?”韋育斌問。 老何連連點頭。 老何超級愛吃豆腐， 特別是東陽當地的石膏豆腐， 幾乎每天都要吃。 “你是不是不愛喝水?”韋育斌又問。 老何又連連點頭。 腎結石的幾大誘因， 老何都沾上了。
韋育斌說， 豆製品， 特別是石膏豆腐， 裡面含有很多鈣質， 多吃容易引起結石;再加上不愛喝水， 更不能促使鈣質從體內排出。
結合老何的病史可以發現， 老何20年前就有結石了， 拖了這麼多年， 引起了輸尿管炎症， 導致輸尿管堵住。 這就好比， 一條原本通暢的河流，
說起來， 老何的左腎因為被結石堵塞， 早就沒法排尿了。 他之所以察覺不到排尿困難， 是因為人都有兩個腎， 另一個腎沒問題， 還在工作， 老何就被麻痹了。
結石三大元兇：濃茶、咖啡、菠菜一定少吃
結石高發人群是高溫作業、飛行員、海員、外科醫師、辦公室工作人員等。 因為他們有的出汗量大， 有的喝水少。 那麼， 人們要怎麼做才能夠儘量避免結石的發生呢?
醫生說， 最容易做到的， 是調整飲食結構。 簡單來說， 就是控制含鈣、草酸豐富的食物攝入， 避免高動物蛋白、高糖、高脂肪飲食。
另外就是要多喝水。 水份攝入過少、出汗過多， 會使尿中鈣和鹽的過飽度增加， 尿中晶體形成， 從而引發腎結石。 反之， 大量喝水能使尿液稀釋， 減少尿中晶體形成。
下面小編就為大家具體的介紹一下， 腎結石患者的飲食禁忌， 有腎結石的患者在日常的飲食中有著很多的禁忌， 如果不知道腎結石不能吃的食物有哪些， 勢必會導致病情加重。 因此患者對腎結石不能吃的食物有哪些應該多瞭解， 這樣才能在日常生活中進行有效的預防。
1草酸食物
在平時生活中應該儘量的少吃些含有草酸的食物， 否則的話就會導致腎臟負擔加重同樣嚴重的影響到腎結石的治療以及恢復。
2禁忌的水果
患有腎結石的患者要注意， 並不是所有的水果都適合食用的， 比如一些含有草酸的水果就不能吃， 比如像葡萄、無花果幹、核果等。
3忌飲料
患有腎結石的患者在平時生活中需要忌口的食物有很多， 除了以上這些含有草酸的蔬菜以及水果之外， 在飲料方面也有諸多方面的禁忌。
專家提醒， 患有腎結石的患者應該少吃些含鈣量高的食物， 比如像豆製品、動物骨頭等， 以免增加腎臟的負擔從而不利於病情的恢復。 除此之外一些含鈣量高的飲品也應該適量少喝， 比如像牛奶、豆漿等， 這類飲品中不僅含鈣量高而且還有大量的蛋白質， 都是不利於患者健康的。
4忌酒精
患者在平時生活中還要注意儘量的少喝酒， 過量的飲酒容易誘發腎結石。 而且喝酒在干擾體內一系列代謝， 干擾內環境酸鹼度後增加結石的發病機會。 因此， 酒精也是腎結石不能吃的食物之一。
5忌葷食
腎結石在患病治療期間還應該注意少吃些葷食， 比如像牛肉、羊肉等食物， 這類食物中所含有的大量蛋白質同樣不利於患者的健康。 除此之外還應該限制其他肉類的攝入量，尤其是一些動物內臟更要注意少吃，以免導致腎臟的負擔加重。
6飲食注意對腎結石的恢復及其重要
更關鍵的是選擇有效的治療方法像中藥內金溶石方，根據病因調理治療達到陰陽平衡，徹底根治腎結石以及腎結石伴腎積水，而 且切斷了反復發作的問題。
注意事項1參加有氧運動，適當鍛煉身體，在陽光下多做運動多出汗，可幫助排除體內多餘的酸性物質，從而預防腎病的發生。
2保持良好的心情，不要有過大的心理壓力，壓力過重會導致酸性物質的沉積，影響代謝的正常進行。適當的調節心情和自身壓力可以保持弱鹼性體質，從而預防腎病的發生。
3不要食用被污染的食物，如被污染的水，農作物，家禽魚蛋等，要吃一些綠色有機食品，要防止病從口入。
結語：經過小編的介紹，大家是不是對腎結石的誘因有了一定的瞭解了呢?雖然現在生活條件好了，但是也要遵循健康飲食的原則，切記不可養成不良的飲食習慣，否則的話，疾病肯定會找上門來的，只有養成健康的生活習慣，才能擁有健康的身體。您的健康就是我們的希望。
除此之外還應該限制其他肉類的攝入量，尤其是一些動物內臟更要注意少吃，以免導致腎臟的負擔加重。6飲食注意對腎結石的恢復及其重要
更關鍵的是選擇有效的治療方法像中藥內金溶石方，根據病因調理治療達到陰陽平衡，徹底根治腎結石以及腎結石伴腎積水，而 且切斷了反復發作的問題。
注意事項1參加有氧運動，適當鍛煉身體，在陽光下多做運動多出汗，可幫助排除體內多餘的酸性物質，從而預防腎病的發生。
2保持良好的心情，不要有過大的心理壓力，壓力過重會導致酸性物質的沉積，影響代謝的正常進行。適當的調節心情和自身壓力可以保持弱鹼性體質，從而預防腎病的發生。
3不要食用被污染的食物，如被污染的水，農作物，家禽魚蛋等，要吃一些綠色有機食品，要防止病從口入。
結語：經過小編的介紹，大家是不是對腎結石的誘因有了一定的瞭解了呢?雖然現在生活條件好了，但是也要遵循健康飲食的原則，切記不可養成不良的飲食習慣，否則的話，疾病肯定會找上門來的，只有養成健康的生活習慣，才能擁有健康的身體。您的健康就是我們的希望。
