說到中藥， 大家的第一反應就是苦， 但是市面上有不少的中藥零食卻很受歡迎， 而且它們一點也不苦， 就是因為這樣， 人們很容易一不小心就吃多了， 其實這並不好。 以下3種中藥零食， 大家一定不能吃太多！
中藥零食：龜苓膏
龜苓膏作為一種中藥保健零食， 很受年輕人和老年人喜愛。 龜苓膏具有清熱解毒、滋陰補腎、消除暗瘡、潤腸通便的功效， 是歷史悠久的傳統養生零食。 不少白領吃完上火的東西後會吃一盒龜苓膏來降火， 以防止第二天痘痘瘋長的現象。
養生專家表示， 雖然龜苓膏有降火的功能，
中藥零食：阿膠棗
阿膠有補脾和胃、益氣安神、滋陰潤燥的作用， 紅棗具備補血功效， 但單純的阿膠或者紅棗在口感上都差了一點。 阿膠棗則比較甜， 而且可以當成零食食用， 很是方便， 因此， 阿膠棗收到不少人的青睞。
養生專家指出， 阿膠棗對於氣虛或血虛體質的人群來說， 是有補益作用的：阿膠棗可以有效改善神疲倦怠、四肢乏力等症狀， 但食用過多不利於消化和吸收， 胃熱或者消化不良患者多吃容易滋膩礙胃， 影響食欲， 長期食用還容易上火， 故阿膠棗一次食用最好不要超過7顆。 專家提醒， 市面上的阿膠棗品質良莠不齊，
中藥零食：山楂片
山楂片是以山楂為原料做的中藥零食， 在日常中非常常見， 也是很多小朋友最愛的零食。 中醫認為， 山楂具有消積化滯、收斂止痢、活血化瘀等功效， 可治飲食積滯、胸膈痞滿、疝氣、血瘀、閉經等症， 但一般人用於消食化積之用。
專家表示， 一般人皆可食用山楂片。 兒童、老人、消化不良尤其適合。 對於一些傷風感冒、消化不良、食欲不振、兒童軟骨缺鈣症的病人來說， 多食山楂片對於緩解病症也有一定的好處。 但山楂只消不補， 脾胃虛弱者不宜多食， 健康的人食用山楂也應有所節制。 同時注意食用後及時漱口刷牙，
