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絕經後的女性更要防痛風

2012-12-18 4

我都60多歲了， 怎麼還患上痛風了， 不都說這病是男性的常見病嗎?”拿著檢查結果報告單的林大娘一臉愁雲， 醫生介紹：“女性由於特殊的身體情況， 絕經後更要預防痛風的發生”。

痛風的發病與人體的代謝和尿酸排泄有關， 女性經期可以分泌雌激素， 雌激素能夠幫助尿酸排出， 而女性絕經後分泌雌激素的能力減少， 這就降低了排出尿酸的能力。

絕經後的女性應注意飲食等生活方式：有飲酒習慣的女性首先要戒酒， 因為乙醇對痛風的影響比膳食嚴重得多， 特別是在饑餓後同時大量飲酒和進食高蛋白高嘌呤食物，

常可引起痛風性關節炎的急性發作;注意避免暴飲暴食或饑餓， 不喝濃茶、咖啡等飲料;蝦、蟹、動物內臟， 含嘌呤高的食物應少食， 豆類等食物應少食;大量飲水， 促進尿酸排泄， 要使每日尿量保持在2000毫升以上;避免過度勞累、著涼;平日可多食發麵麵食或放堿的粥類， 因含鹼性物質可促進尿酸排泄， 保護腎臟。 另外， 合理的安排工作和休息， 勞逸結合， 保持心情愉悅， 避免過度緊張和焦慮對預防痛風的發作都有好處。

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