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引發痛風的原因有哪些呢

有很多人患上痛風之後都在詢問自己為什麼會患上這種疾病, 其實患上痛風的原因有很多, 有很多人在日常生活中沒有注意保暖, 也沒有注意飲食, 所以就導致痛風找上我們了, 痛風的引發因素有很多, 遺傳因素, 飲食因素等等都會引發痛風, 那麼引發痛風的原因有哪些呢?

1、生活方式的不一致, 在夜生活方面, 大多數人習慣性通宵, 特別是單身居住的男性, 不僅飲食沒有規律, 而且通宵經常發生, 在今後病發痛風的概率要比常人大很多。

2、三高人群, 三高人群, 肥胖患者是痛風疾病的主要對象,

男性在這方面的人數要比女性多, 因此病發的人數相對要高。

3、食物的攝取, 如今很多女性為了保持身材不經常食用肉類食物, 而男性則不同, 因肉類食物攝入過多也會導致痛風形成, 所以從食物病發角度上來講, 男性的概率顯然要比女性高很多。 痛風患者日常飲食中應多吃嘌呤含量少的食物。 如麵包、黃瓜、番茄、牛奶等, 以減少外源性嘌呤進入體內, 降低血尿酸水準。

4、與飲食有關, 男性在生活中飲酒的次數要遠超過女性, 飲酒過多, 不節制等都是導致痛風形成的病因。

5、應酬多, 男性喜飲酒、赴宴, 喜食富含嘌呤、蛋白質的食物, 使體內尿酸增加, 排出減少。 據統計, 筵席不斷者, 常吃火鍋者發病也多。 這是因為火鍋原料主要是動物內臟、蝦、貝類、海鮮,

再飲啤酒, 自然是火上澆油了。 調查證明:涮一次火鍋比一頓正餐攝入嘌呤高10倍, 甚至數十倍。 一瓶啤酒可使尿酸升高一倍。

6、職業因素, 職業因素也決定了男性比女性易患痛風, 男性常常從事企業幹部、軍人、教師、等腦力勞動職業, 或是平時應酬較多的職業, 酗酒與進食高嘌呤飲食過多都易患痛風。 各位男性朋友必須在日常生活中注意飲食和生活習慣, 保障自己的身體健康, 才能有效地防治痛風。

痛風患者在日常生活中要注意自己的飲食, 多喝水可以促進尿酸排泄, 同時還能促進體內其他毒素的排泄, 因此, 水是最健康的飲品;當然, 飲水也不能太多, 太多了會水中毒的。 戒煙酒, 特別是啤酒。 控制體重,

如果體重超重, 建議應該控制體重了, 不僅能降低尿酸, 還能減少高血壓、高血脂等其他疾病的發生風險。

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