最主要的對於痛風的預防措施是怎樣的

痛風是最為古老的一大骨科疾病了， 很多老年朋友都易會患有痛風的疾病。 那麼， 該如何預防痛風的出現呢?下面， 就給大家來講述下痛風的預防措施是怎樣的吧。

1、痛風的預防首先是要多飲水， 血尿酸偏高者和痛風患者要多喝白開水， 少喝肉湯魚湯雞湯火鍋湯等。 白開水的滲透壓最有利於溶解體內各種有害物質， 多飲白開水可以稀釋尿酸加速排泄， 使尿酸水準下降， 湯中含有大量嘌呤成分， 飲後不但不能稀釋尿酸反而導致尿酸增高， 導致痛風的病情加重。

2、痛風患者還需要多吃鹼性食物，

3、痛風的預防需要多吃菜有利於減少嘌呤攝入量， 增加維生素C， 增加纖維素、少吃飯有利於控制熱量攝入， 限制體重減肥降脂， 也是痛風預防的主要的方面。

以上的都是有效的痛風的預防措施的講述， 希望可以幫助到大家瞭解到這方面的痛風的知識， 儘早的去控制住痛風的病情。 如果您還有其它的痛風的問題想諮詢的話， 可以聯繫我們的線上專家為您解答。