在痛經劇烈腹痛發作後, 轉為中等度陣發性疼痛, 約持續12-24小時。 經血外流暢通後逐漸消失, 亦偶有需臥床2-3天者。 那麼, 痛經吃什麼水果?什麼水果可以治療血流不暢?
痛經一般是由於血流不暢, 子宮位置異常等影響到經血的正常排出, 多吃活血通氣的食物有助於活血化淤, 疏通經絡, 緩解痛經。 菠菜、芹菜、香菜、胡蘿蔔、香蕉、蘋果等都是很好的活血化淤食物。
對於水果, 痛經可以吃榴槤。 榴槤性熱, 不僅可以活血散寒, 緩解痛經, 還能改善腹部寒涼的症狀, 促進體溫上升, 適合痛經及產後的女性食用。 需要特別注意的是,