怎麼預防糖尿病腎病？

糖尿病腎病是糖尿病常見的併發症， 臨床特徵為蛋白尿， 漸進性腎功能損害， 高血壓， 水腫， 晚期出現嚴重腎功能衰竭。 那麼， 預防糖尿病腎病的方法有什麼呢？接下來就為大家介紹：

1、合理飲食、科學運動。 低鹽、低蛋白、低膽固醇、低脂肪飲食是糖尿病腎病的飲食原則。 一旦微量蛋白尿檢查異常， 就要減少或不食植物蛋白， 如豆類和豆製品。 可定量進食優質動物蛋白， 如瘦肉和去皮魚肉等。 若腎功能明顯異常， 還要限制一些含鉀較高的蔬菜和水果， 如油菜、菠菜、番茄、海帶、香蕉、桃等。 在嚴格控制血糖的前提下，

適當增加麵食的攝入， 以避免蛋白質和脂肪分解多。

大量蛋白尿、水腫和腎功能不全的患者， 更應具體分析病情， 明確病程分期， 根據病變各期的病理生理變化特點， 採取個體化的飲食方案。 糖尿病腎病的早期可進行以快步行走為主的有氧運動， 每天至少在飯後運動一次， 每次至少半小時， 每週至少堅持五天。 避免長時間強度非常大的能持續升高血壓的運動。 若出現臨床蛋白尿就不宜進行較強度的運動治療。

2、有效控制血壓。 糖尿病腎病的治療應從限制鹽的攝入、減輕體重、禁煙酒開始。 通過嚴格的將血壓控制在130/80mmHg之下， 使腎功能下降速度得到緩解。 多個研究和臨床顯示， 用血管緊張素轉換酶抑制劑或血管緊張素Ⅱ受體拮抗劑，

可提供除控制血壓之外的腎臟保護作用。 這類藥物可改善腎血流動力學， 抑制某些基因的表達， 減少細胞基質的分泌並促進其降解， 從而減少腎小球的硬化， 減少尿蛋白， 保護腎功能， 延緩或逆轉病程進展。 鈣離子通道阻斷劑也有同樣的功效。

3、嚴格控制血糖。 血糖的高低和持續時間及嚴重程度與糖尿腎病關係密切。 將血糖控制在接近正常水準， 就很少出現糖尿病腎病。 經飲食和藥物不能控制或出現腎功能不全時， 應儘早使用胰島素， 進行強化治療或用胰島素泵治療。

4、避免腎臟損傷。 糖尿病人患尿路感染的可能性更大， 而這些將損害腎臟。 通常糖尿病人控制膀胱的神經會受到損傷， 產生神經原性膀胱，

導致膀胱正常的排泄受到抑制， 進而導致感染。 應避免進行能影響腎功能的檢查， 如腎盂造影等。