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腎病患者日常的工作與休息

休息

腎臟病患者, 在急性發作期間應適當臥床休息, 症狀嚴重時要絕對臥床休息。 慢性者立勞逸結合, 消除顧慮, 保持身心愉快, 避免勞力、勞神及房事過度。

在進行家庭自療的整個過程中, 保持安靜是相當重要的一著, 日常生活中, 應儘量減少外來的物理性刺激, 例如燈光、噪音、人聲、風聲、悶熱、嚴寒等。

首先, 家人對病患者應該多費點心, 如收音機、電視機、唱機或說話等音量都不要太大, 而且盡可能不要談話時間過長, 對病患能構成焦慮或不安的話題, 也都要避免。

相對的, 患者本身應接受家人對自己的關懷,

遵守對自己有益的規定, 並且要信任醫師, 切不可胡思亂想。 病人臥床時的照明, 最好將燈光掛在頭前方, 而不要直接掛在頭上方。

噪音喧囂時, 可用棉花輕塞耳朵。 不時聽到音量極低的悄悄話時, 可以用輕音樂彌蓋。 另外, 儘量不要吹風。

氣溫方面, 冬季18一22℃, 夏季19-25℃, 而且沒有濕氣的話, 算是非常宜人的氣候。

使用保暖器具時, 需作預防危險措施(如瓦斯中毒、火傷、燙傷、失火等)。

夏季避免處於冷氣室內, 而且避免直接吹電扇或冷氣。 夜晚睡眠時, 腹上一定要加蓋被單, 即使是輕薄的被單也可以。

以上這些因素都會刺激神經, 或使血液迴圈發生變化, 因此必須力求避免。

不要讓寢室內有蚊子和蒼蠅。 寢具的整理最重要的是經常保持整潔和乾燥,

而且彈簧、枕頭高度、被褥等都應選擇最適合自己的程度。

消遣方面, 可做一些不太勞累的娛樂, 例如看書、聽音樂、玩牌及電動玩具, 但切忌太過沉迷。

工作

慢性腎疾病患者, 如果在病情相當穩定好轉時, 可參加一些力所能及的工作。

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