乳腺癌患者術後如何進行功能鍛煉

乳腺癌患者在術後可進行一些功能鍛煉， 促進身體的恢復， 但需要在不同時期選擇不同的鍛煉方法。

術後1~2天：乳腺癌患者在手術後1~2天為臥床期， 患者應該以鍛煉手、腕部及肘關節的功能為主， 可做伸指、握拳和屈腕屈肘等鍛煉， 避免上肢外展；

術後的3~4天：患者可以坐起， 此時可以開始進行屈肘運動；

術後5天：一般乳腺癌手術患者會在術後5天解除固定上肢的胸帶， 此時患者可練習手掌摸對側肩部及同側耳部的動作；

術後半月：患者可鍛煉抬高患肢上肢， 將患側的肘關節屈曲抬高， 手掌置於對側肩部。

術後20天：患者可練習將患側手掌置於頸後， 使患側上肢逐漸抬高至患者自開始鍛煉時的低頭位， 達抬頭、挺胸位、進而能以患側手掌越過頭頂並觸摸對側耳部為止。 為了擴大肩關節的活動範圍， 此時還可做扶牆鍛煉， 加強抬高患側上肢的功能。

上述鍛煉要求每天進行1~3次， 每次30分鐘。 但是需要注意的是， 患者應循序漸進， 避免過度疲勞。 對有特殊情況的患者， 還應酌情減少或延緩鍛煉時間， 但不可停止練習。