人們常說， “十個女人九個斑”， 美麗從來都與斑點勢不兩立， 美白祛斑幾乎是每個女人需要奮鬥終身的事業， 粉嫩白皙的絕世美肌是每個女人都想要的。 因此女人們要辦法美白祛斑， 那麼美白祛斑用什麼方法呢？接下來為大家詳細介紹， 供大家參考。
美白祛斑用什麼方法？
1、用淘米水洗臉
淘米水洗臉好處多， 淘米水中溶解了澱粉、蛋白質和多種維生素， 可分解面部油污， 淡化色斑。 長期堅持用淘米水洗臉、洗手， 會使皮膚變得光滑、有彈性。
把白米放入容器中， 倒入自來水。 搓洗後， 將洗米水倒掉， 然後再度倒入自來水，
2、用水果美白祛斑
水果不僅能吃， 也可以用來做面膜， 以下推薦一款美白祛斑的面膜——蘋果面膜， 供大家參考。
做法：將蘋果去皮切塊或搗泥， 然後塗於臉部， 如系幹性過敏性皮膚， 可加適量鮮牛奶或植物油， 油性皮膚宜加些蛋清。 15~20分鐘後用熱毛巾洗乾淨即可。 隔天一次， 一個療程為20天。
功效：具有使皮膚細滑、保濕、美白的作用， 還可消除皮膚暗瘡、雀斑、黑斑等症狀。
3、吃美白祛斑的食物
(1)、土豆
土豆是公認的美白祛斑的蔬菜之一， 因為土豆含有豐富的B族維生素及大量的優質纖維素， 還含有微量元素、蛋白質、脂肪和優質澱粉等營養元素。
(2)、鳳梨
鳳梨屬於熱帶水果， 其豐富的維他命不僅能淡化面部色斑， 使皮膚潤澤、透明， 還能有效去除角質， 促進肌膚新陳代謝， 皮膚呈現健康狀態。 膚色暗沉的人可用紗布浸鳳梨汁擦拭， 長期堅持能起到美白嫩膚的作用。
(3)、葡萄
我們吃葡萄建議大家是榨汁喝， 因為葡萄對於皮膚保養的作用主要是在葡萄皮和葡萄籽裡面。 葡萄籽中的葡萄多酚比起維生素C的美白效果要高出25倍， 比起維生素E的抗衰老效果壓迫高出50倍。
(4)、蘋果
蘋果的營養很豐富， 並且被廣泛應用在美容上，
(5)、白蘿蔔
白蘿蔔是一種常見的蔬菜， 生食熟食均可， 其味略帶辛辣味。 由於白蘿蔔含有豐富的維生素C， 維生素C為抗氧化劑， 能抑制黑色素合成， 阻止脂肪氧化， 防止脂褐質沉積。 因此， 常食白蘿蔔可使皮膚白淨細膩。
4、敷自製蜂蜜面膜
蜂蜜是很有營養的食物， 除了可以泡水喝之外， 也可以用來製作面膜。 小編推薦日常敷玫瑰蜂蜜自製面膜， 對美白肌膚祛除斑點有很大的作用， 想要美白的女人們， 可以試試。 具體的做法如下：
(1)、在面膜碗中加入2勺蜂蜜以及1勺燕麥均勻調和後， 滴入2滴玫瑰精油， 攪拌均勻待用。
(2)、在潔面後， 將玫瑰蜂蜜面膜均勻的敷在臉部， 30分鐘後用溫水洗淨即可。
功效：早晚使用玫瑰蜂蜜面膜1次， 能夠有效瓦解臉部黑色素沉澱， 從而達到祛斑效果。 想要美白祛斑的話， 女人們可以在家裡自製美白祛斑面膜敷臉， 堅持使用， 能達到不錯的美容效果。
