經常在電腦前工作的人常會覺得眼睛乾澀疼痛, 如果每天吃一根香蕉, 就能起到一定的緩解作用。 吃什麼能讓眼睛明亮健康?
香蕉保護眼睛的功能首先和其中富含鉀有關。 人體攝入鹽分過多, 會導致細胞中存留大量的水分, 引起眼睛紅腫。 香蕉中的鉀可幫助人體排出這些多餘的鹽分, 讓身體達到鉀鈉平衡, 緩解眼睛的不適症狀。
此外, 香蕉中含有大量的β胡蘿蔔素。 當人體缺乏這種物質時, 眼睛就會變得疼痛、乾澀、眼珠無光、失水少神, 多吃香蕉不僅可減輕這些症狀, 還可在一定程度上緩解眼睛疲勞,
經常在電腦前工作的人常會覺得眼睛乾澀疼痛, 如果每天吃一根香蕉, 就能起到一定的緩解作用。 吃什麼能讓眼睛明亮健康?
香蕉保護眼睛的功能首先和其中富含鉀有關。 人體攝入鹽分過多, 會導致細胞中存留大量的水分, 引起眼睛紅腫。 香蕉中的鉀可幫助人體排出這些多餘的鹽分, 讓身體達到鉀鈉平衡, 緩解眼睛的不適症狀。
此外, 香蕉中含有大量的β胡蘿蔔素。 當人體缺乏這種物質時, 眼睛就會變得疼痛、乾澀、眼珠無光、失水少神, 多吃香蕉不僅可減輕這些症狀, 還可在一定程度上緩解眼睛疲勞,
眼睛經常乾澀、癢、老感覺眼睛裡進了東西、有痛灼熱感、怕風、畏光、對外界刺激很敏感;有時眼睛太幹,常常流淚。如果你的眼睛經常出現這種情況,那很可能是得了乾眼症。 建議去醫院檢查,如果確診得了乾眼症,應... [詳細答案]
平常注意避開發病誘因,比如因為生氣引起,就要控制情緒,如果是因為失眠、憂鬱引起那就避免這些因素。疼痛時有條件就去中醫科專業手法、針灸松解肌肉,如疼痛嚴重可以少量服用止痛藥,但需要多喝水。生活還有一些... [詳細答案]
痰很多,咳嗽不停,這種情況不應該是單純咽炎的症狀。有可能存在支氣管炎或肺炎最好到醫院查一下胸片。這種情況考錄慮存在細菌感染。需要用抗生素和止咳藥。 [詳細答案]
腫瘤屬於消耗性疾病,在腫瘤病人中營養不均衡、營養不良是常見的。因此,增進食欲、加強營養對腫瘤病人的康復十分重要。日常生活中要注意營養合理,食物儘量做到移樣化,多吃高蛋白、多維生素、低動物脂肪、易消化... [詳細答案]
人流後要及時補充營養。人流後身體免疫力下降,多吃一些含有蛋白質的食物。同時也可以吃一些新鮮的水果和蔬菜,補充身體必需的維生素。 [詳細答案]