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口罩不宜長時間戴 否則易感染

由於霧霾天氣和環境污染嚴重, 市面上推出了各種各樣的口罩。 有些人甚至為了防寒而在冬天外出的時候戴上口罩, 以防寒風上了自己的細嫩的皮膚。 這些口罩大多是棉質的, 和一般的一次性口罩有所不同。 很多人都會重複使用這類口罩, 但是其實口罩長時間戴用, 是非常容易受到細菌感染。

近日, 個別地區持續霧霾天氣, 原本懸浮在空氣中的可吸入性顆粒物, 更易進入人的呼吸道並刺激黏膜, 甚至會損傷肺部, 導致呼吸系統疾病。 因此, 不管是在家還是出門, 都要做好防護措施。 外出戴口罩,

是簡單有效的措施。

專家建議:

一是注重面料和材料。

近年來流行個性化口罩外觀漂亮, 但裡外面料有可能含化纖成分, 不具備口罩應有的過濾、阻隔細菌的功能。 因此, 在選擇口罩時不要只注意外觀, 還要看清口罩的材質及功能。 同時, 應儘量選取大品牌、有正規產品包裝和說明的商品並通過正規管道購買。

二是避免長時間佩戴。

鼻子吸進的冷空氣在進入肺部時已接近體溫。 人體的這種生理功能與生俱來, 並能通過鍛煉得到增強, 使人的耐寒力明顯提高。 戴口罩人為地阻止了這種生理功能本應得到的鍛煉, 時間一長, 會使鼻腔黏膜自身抵抗能力下降, 稍微受寒反而容易感冒。

三是每天清洗口罩。

不管哪類口罩,

每天都應該進行清洗消毒, 清洗口罩時, 應先將口罩放入開水燙幾分鐘, 清洗乾淨再拿到陽光下晾曬, 這樣才能起到殺菌消毒作用。 另外, 日常使用時還要注意衛生, 佩戴後應將口罩放入乾淨袋子裡, 再戴的時候不要翻面。

口罩是需要接近口的物品, 如果長時間使用, 便會滋生很多細菌, 容易進入我們的體內, 使我們受到感染。 棉質的口罩雖然可以重複使用, 但是也需要每天清洗, 保持清潔。 其次, 市場上魚龍混雜, 我們在購買的時候也需要口罩的材料。

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