指甲凹凸不平說明肝臟不好。 指甲的生長夏天比冬天快， 手指甲又比腳指甲快， 且健康情況也會在指甲上顯現。 通過觀察指甲的變化， 可以瞭解身體有哪些病徵。
指甲凹凸不平說明肝臟不好
凹凸不平：若還有出現一條條的條紋， 可能是肝不好。
指甲過白：慢性貧血或肝、腎有問題。
指甲色澤：通常是淡粉紅色， 但若太常使用指甲油、去光水， 也會使指甲變黃。
指甲有白斑：缺乏鋅， 可由海產類、菠菜、菇類、五 類、葵瓜子等攝取補充。
指甲容易破裂：缺乏鐵質， 可由深綠色葉菜類、魚類、豆類、五 類等補充。
指甲過黃：缺乏維他命 E ，
指甲的韌度：用其他手指按壓指甲尖端， 若能略為彎曲表示硬度剛好， 若太軟也表示指甲不健康。
指甲板是否光滑：有時從側面觀看會發現溝痕， 那就要多滋養指甲， 讓情況改善。
周圍皮膚：指甲周圍皮膚若是過於乾燥、粗糙， 就要利用按摩與保養， 改善情況。
中醫指出， 指甲凹凸不平， 可能是由於肝臟功能失調引起， 但並不代表唯一性。 當指甲出現異常反映時， 要及時到醫院檢測， 不能盲目自我判斷， 以免耽誤治療時機。
