為什麼會導致腰椎骨質增生

調查發現， 腰椎的退變過程， 除隨年齡變化以外， 也與腰椎是否長期過度的屈伸活動及負重損傷等因素有關， 這是腰椎退變及發病的外在因素。

腰椎出現退行性變、椎間盤突出後， 椎間盤變薄， 椎體間隙變窄， 韌帶鬆弛， 椎體間活動度增大， 在椎體邊緣出現微小的、反復的、積累性損傷， 導致微小的局部出血及滲出， 出血及滲出逐步鈣化， 從而在局部， 也就是椎體上下緣出現骨的增生性反應， 這就是骨刺， 也就是骨質增生。

骨科專家指出骨質增生在臨床上常出現腰椎及腰部軟組織酸痛、脹痛、僵硬與疲乏感，

甚至彎腰受限。 如鄰近的神經根受壓， 可引起相應的症狀， 出現局部疼痛、發僵、後根神經痛、麻木等。 如壓迫坐骨神經可引起坐骨神經炎， 出現患肢劇烈麻痛、灼痛、抽痛、串痛、向整個下肢放射。

腰椎骨質增生一般主要與年齡、勞損、外傷、姿勢不正確等有著直接的關係。

另外， 骨科專家調查發現， 腰椎的退變過程， 除隨年齡變化以外， 也與腰椎是否長期過度的屈伸活動及負重損傷等因素有關， 這是腰椎退變及發病的外在因素。 某些腰部負重過大以及腰部容易受到外傷的職業， 腰椎退變的速度要快一些， 出現腰椎疾病的可能性也要大一些。 例如， 重體力勞動者、經常肩扛背托重物者， 某些運動員如舉重、體操、摔跤及其它劇烈運動，

都很容易損傷腰椎， 加重腰椎的勞損及退變， 這就不難理解， 有不少專業運動員和體力勞動者， 到了中老年以後， 容易出現腰椎骨質增生。

青少年時代的腰椎外傷， 也是中年以後發生腰椎骨質增生的重要外因。 而近些年腰椎骨質增生年輕患者的比例在增加；像一些必須久坐、久站， 長時間維持同一個姿勢工作族群也都可能發生， 如從事IT行業、電腦族、老師、會計、司機、打字員， 手工藝品製作者等腰椎容易發生骨質增生。

　溫馨提示：由於骨質增生與肥胖、脫鈣、維生素A和D缺乏有關， 因此要適當增加戶外活動， 進食高鈣視頻以確保骨質代謝的正常需要， 控制超重者飲食等等。 而久坐、久站等骨質增生的易患人群， 則需注意身體變化，

一旦發現意思腰椎骨質增生的症狀， 應當儘快到正規的骨科醫院進行相關檢查。