對青光眼的預防要從日常做起

青光眼是一種很常見的眼部疾病， 患上青光眼視線會變得很模糊， 而且對人體危害很大。 那麼青光眼的預防措施有哪些?下面是相關專家做出的詳細解答。

1、保持心情舒暢， 青光眼的預防需避免情緒過度波動， 青光眼最主要的誘發因素就是長期不良精神刺激， 脾氣暴躁、抑鬱、憂慮、驚恐

2、青光眼的預防還需生活、飲食起居規律， 勞逸結合， 適量體育鍛煉， 不要參加劇烈運動， 保持睡眠品質， 飲食清淡營養豐富， 禁煙酒、濃茶、咖啡、適當控制進水量， 每天不能超過1000—1200ml， 青光眼患者一次性飲水不得超過400ml。

3、青光眼患者還需注意用眼衛生，

以上就是對青光眼的預防介紹， 希望大家平時要多做眼部保養， 做到勞逸結合。 如果想瞭解更多青光眼方面的知識， 請諮詢線上專家。