如何護理老年黃斑變性?相信這是很多患有老年黃斑變性病症的患者及其家屬們最為關心的事情了， 畢竟除了患病後有效的治療外， 在家康復的這對時期也是至關重要的， 如果沒有做好護理的工作， 是很有可能導致病症再度復發的， 下面就由我院的眼科專家來為大家具體介紹一下護理老年黃斑變性的方式方法。
如何護理老年黃斑變性:
避免長期過量接觸輻射線：長期接觸長波紫外線輻射， 可導致慢性蓄積性晶狀體損傷， 誘發或加速老年性黃斑變性的生成和發展， 所以要避免在強烈的陽光、燈光或其他輻射線照射下工作和學習，
避免過度視力疲勞：用眼應以不覺疲倦為度， 並注意正確的用眼姿勢， 距離、光源是否充足等。 每用眼一小時左右， 讓眼放鬆一下， 如閉眼養神、走動、望天空或遠方等， 使眼得到休息。 儘量不要長時間在昏暗環境中閱讀和工作。
堅持定期按摩眼部：可做眼保健操進行眼部穴位按摩， 如按摩晴明穴、橫竹、瞳子骨、太陽、醫風等穴位。 通過按摩， 可加速眼部血液迴圈， 增加房水中的免疫因數， 提高眼球自身免疫力， 從而延緩晶體混濁的發展。
注意飲食的宜忌：老年性黃斑變性的產生與晶體內缺乏維生素C、B6、氨基酸、某些微量元素有關，
保持心情舒暢：要避免過度情緒激動， 保持心情舒暢， 保證全身氣血流通順暢， 提高機體抗病能力， 這對老年性黃斑變性的康復， 同樣很重要。
如何護理老年黃斑變性?想必各位患者已經通過上述的介紹對護理老年黃斑變性的方法有了相應的瞭解， 希望對您在治療老年黃斑變性時能有所幫助。 專家提醒您， 如發現自身患有黃斑變性後， 應及時到正規眼科醫院接受治療， 以免使病情加重。
