如何預防近視黃斑變性?相信這是很多患有近視黃斑變性病症的患者都非常想瞭解的事情， 畢竟目前近視患者也會發生黃斑變性， 而防止近視性黃斑病變唯一的方法是防止近視加重。 下面就由我院的眼科專家來為大家具體介紹一下預防近視黃斑變性的方式方法。
如何預防近視黃斑變性：
1.注意用眼衛生， 看書學習時保證光線明亮， 眼睛與書本保持一定距離， 使用檯燈則光線要柔和避免光線直接照射眼睛。 連續近距離用眼四十分鐘應休息遠視， 不要在車上或走路時看書。
2.多做戶外運動，
3.做眼保健操 堅持每天做眼保健操， 尤其長時用眼後， 可有效緩解視疲勞。
4.定期散瞳驗光， 佩戴適度眼鏡。 每年至少接受一次全面的眼底檢查。
5.高度近視及曾經做過眼部手術者儘量避免重體力勞動和劇烈運動。
6.積極治療其他眼病或影響視力的全身性疾病。
7 部分近視患者可考慮做鞏膜加固術。
如何預防近視黃斑變性?想必各位患者已經通過上述的介紹對預防近視黃斑變性的方法有了相應的瞭解， 希望對您在治療近視黃斑變性時能有所幫助。 專家提醒您， 如發現自身患有黃斑變性後，
控制血糖是關鍵。血糖控制不好，糖尿病視網膜病變可逐漸惡化，視力在不知不覺中模糊起來，因此要把血糖控制在正常或接近正常，才能穩定眼底病變。 [詳細答案]
你好，老年斑是可以預防的，建議你多做一些面部運動，促進血液迴圈和皮膚新陳代謝，飲食合理搭配，多食用富含維生素的新鮮蔬果和及其他事物，如果需要治療建議採用鐳射治療，效果會比較好一些，希望對你有所幫助。 [詳細答案]
注意讀寫姿勢。看書、寫字的時候，眼睛與書本的距離保持一定的距離。在頭正身直的基礎上保證一個舒適的閱讀姿態即可。另外注意握筆時不要遮擋視線。不要長時間用眼閱讀或書寫。讀、寫40分鐘休息5-10分鐘，電... [詳細答案]
作為近視的高發人群，青春期孩子近視問題應給與足夠的重視。青春期近視眼如何預防為避免近視對青春期孩子的學校和生活造成影響，青春期近視預防很有必要。青春期近視是近視的高發時期，不排除多種因素共同作用造成... [詳細答案]
相對來說預防癌症的秘訣也是十分簡單的，就是常吃鹼性食物以防止酸性廢物的累積，因為酸化的體液環境，是正常細胞癌變的肥沃土壤，調整體液酸堿平衡，是預防癌症的有效途徑。 [詳細答案]
