孕期上班要注意什麼?

1、上班途中應慢行， 應眼觀四方， 對面有行色匆匆的行人走過來即立刻避讓， 免得他撞過來而躲之不及。

2、胎兒的重量使孕婦的重心前移， 在打滑的地上行走時， 上班族孕婦要稍稍向後傾以抵消向前的重力， 以免摔倒。 不要在辦公室裡坐搖椅， 搖來搖去可能導致失去平衡而跌倒。

3、妊娠期間， 上班族孕婦背部下方以及骨盆的肌肉會拉緊， 長時間挺住肚子“負荷”坐著工作， 頸、肩、背兼具手腕、手肘酸痛的可能性要比平時多得多， 所以偷閒做做運動非常有必要。

4、自己開車上班的孕婦， 要牢記佩帶安全帶， 安全帶的正確系法是：橫帶一段箍在腹下及大腿骨之上，

5、搭計程車上班的孕婦， 不要坐車頭， 以免防撞氣墊彈出撞傷肚子。

6、搭地鐵或公共汽車上班的孕婦， 應選擇車頭或車尾的位子， 這樣空氣流通， 而且可儘量避免被人撞傷。