在我們的生活中很多人都有口臭的問題， 試想一下， 您或您的對方如果有口臭， 那感覺就不一樣了吧！口臭很討人厭， 那麼哪些方法可以消除口臭呢？
1、定期潔牙除口臭：目前各地口腔醫院或口腔科， 採用超聲波潔牙技術洗牙潔齒， 已成為人們健康生活的一種新時尚， 並逐漸被許多都市人所接受。 口臭者通過潔牙， 消除牙菌斑、軟垢、牙石， 對改善口臭和預防牙周病都有益處。 一般可根據自身條件， 每隔半年左右潔牙一次為宜。
2、查出病因， 對症治療：俗話說， 因之已明， 治則有方。 口臭者首先應到醫院口腔科檢查一下是否患有口腔疾病，
3、堅持每天早晚刷牙和飯後漱口， 保持口腔清潔衛生：這是改善口臭最為有效的基本方法。 有口臭者尤需養成良好的口腔衛生習慣， 正確掌握刷牙方法， 及時清除滯留於牙面、牙縫及頰唇溝等處的食物殘渣、軟垢， 控制口腔細菌的生長繁殖， 口臭也將自然消除。
用食物來消除口臭相信每個人都會喜歡， 下面讓我們一起瞭解一款緩解口臭的飲食方法。
原料：山藥、糯米粉各適量
做法：
1、將山藥搗碎， 放入鍋內蒸熟， 加適量的白糖調成餡兒。
2、糯米粉加適量水分成一個個圓塊狀， 將山藥陷加在糯米圓塊中， 搓成湯圓狀。
3、在鍋中加入適量的水， 放入冰糖， 煮開後加入湯圓煮一會兒即可。
山藥有清心安神， 補中益氣， 助五臟， 強筋骨的作用。
另外， 山藥含有豐富的澱粉、蛋白質、無機鹽、維生素B、煙酸、抗壞血酸、胡蘿蔔素等營養物質。
因此， 食用山藥能攝入大量的粘液蛋白， 可以預防心腦血管系統的脂肪沉澱， 保持血管彈性， 並且能夠去口臭。
簡單的小方法幫您更好的遠離口臭疾病， 找回生活的自信。
