打嗝是人正常的生理反應。 一旦發生打嗝的狀況， 人都會比較難受和尷尬。 在特別場合就會特希望找個辦法立刻停下來。 下面就來說說止嗝的方法供參考。
人為什麼會打嗝？
專家解釋， 打嗝是因為腦幹、頸椎、胸膈、腸胃任何一個部位的神經受到刺激， 都會引起橫膈膜痙攣收縮。 特別是在受到寒冷刺激、飽餐、吃飯過快、吃進幹硬食物後， 都可能出現暫時性的呃逆， 這不能算病， 大部分的打嗝會在數分鐘後， 自動停止。 所以一般不必看醫生。
1、喝水彎腰法
喝幾口溫開水， 慢慢咽下， 並做彎腰90度的動作10～15次。 因胃部離膈肌較近，
2、伸拉舌頭法
打嗝不止時， 用一塊乾淨紗布墊在舌頭上， 用手指捏住舌頭向外伸拉。 此時， 會感到腹部有氣體上升， 打嗝自然消除。
3、採用深呼吸的方法
比如在進食時發生呃逆可以暫停進食， 作幾次深呼吸， 往往在短時內能止住。
呃逆頻繁時， 可自己或請旁人用手指壓迫兩側的“少商”穴。 “少商”穴位於大拇指甲根部橈側面， 距指甲緣約0.6公分， 在黑白肉際交界處。 壓迫時要用一定的力量， 使患者有明顯酸痛感。 患者自行壓迫可兩手交替進行。
4、屏氣法
直接屏住呼吸30秒-45秒， 或取一根乾淨的筷子放入口中， 輕輕刺激上齶後1/3處，
5、按摩有效治呃逆
取一根細棒， 一端裹上棉花（如手邊無棒， 可用竹筷的細端包上棉花代替）， 放入患者口中， 用其軟端按端前軟顎正中線一點， 此點的位置正好在硬、軟顎交界處稍後面。 一般按摩一分鐘就能有效地控制呃逆。
6、驚嚇法
趁不注意猛拍一下打嗝者的後背， 也能止嗝。 因為驚嚇作為一種強烈的情緒刺激， 可通過皮層傳至皮下中樞， 抑止膈肌痙攣。 但有高血壓、心臟病人應慎用。
7、紙袋呼氣法
用一個小塑膠袋， 罩住自己的口鼻， 進行3～5次的深呼吸。 用呼出的二氧化碳重複吸入，
8、舌下放糖法
吃一匙糖， 幹吞（不配水）， 可以在數分鐘後止住打嗝。 糖在口腔裡可能改變了原來的神經衝動， 以阻撓橫膈膜的肌肉作間歇性地收縮。
9、穴位止嗝法
掐按內關穴
止嗝的時候可以在內關穴的部位用手指掐按住， 內關穴的位置在手腕內側6到7釐米的部位， 也就是第一橫紋下方大約2橫指的距離上， 掐按內關穴止嗝的效果比較好。
刮眉棱骨
把兩手的拇指放在兩邊的太陽穴上按壓， 然後把食指彎曲起來， 接著食指由側面眉骨的部位， 從內側往外側刮按， 注意稍微用些力， 能感覺到酸痛感最佳。
按少商穴
打嗝的時候止嗝還可以按摩少商穴，
