乳腺增生患者應多食用海藻類食物

海藻類食物不僅是一種家常食品， 還具有較高的藥用價值， 乳腺增生患者可經常食用， 具有較好的輔助治療效果。

海藻類食物的功效：海藻中含有大量的碘元素， 能夠有效刺激大腦垂體功能， 從而調節雌激素水準， 糾正內分泌調節機制， 消除乳腺增生引發的疼痛症狀， 並降低其病變的可能。 常見的海藻如海帶， 患者可經常採用以下3種海帶類食療方。

海帶燉豆腐

將200克豆腐切成四方小塊， 100克海帶切成條狀或塊狀均可， 將2者一同放入鍋中燉， 待其熟爛後即可服用。

陳皮海帶粥

取100克海帶， 切絲備用， 將100克粳米洗淨後放入鍋中，

海帶木耳羹

取15克幹海帶和15克黑木耳， 洗淨後放入水中泡發， 然後將海帶和黑木耳切成絲備用。 將60克瘦豬肉切成細絲備用。 鍋中放油， 加入適量蔥花薑末熗鍋， 放入豬肉絲翻炒熟爛後， 加入水澱粉勾芡， 並倒入海帶絲和木耳絲， 填入適量水煮沸， 待熟爛後根據個人口味加入味精、鹽等調味即可。