疏肝理氣食療法可輔助治療乳腺增生

乳腺增生患者在接受正規治療前提下， 應加強日常的飲食調節， 尤其應多服用以下幾種食療方， 具有疏肝理氣、解鬱散結功效。

1、海帶鱉甲豬肉湯

原料：海帶65克， 鱉甲65克， 豬瘦肉65克。

做法：將鱉甲處理洗淨後， 與豬瘦肉和海帶同放入砂鍋熬煮， 待原料熟爛後根據個人口味加入適量的食鹽和麻油調味即可。

2、玫瑰蠶豆雙花茶

原料：玫瑰花6克， 蠶豆花10克。

做法：將玫瑰花與蠶豆花分別洗淨瀝幹， 一同放入茶杯中， 加開水沖泡即可， 代茶飲， 早晚各1次。

3、蘿蔔拌海蜇皮

原料：白蘿蔔200克， 海蜇皮100克， 鹽2克， 植物油50毫升， 白糖5克，

做法：將白蘿蔔洗淨切絲， 用鹽拌好入味， 將海蜇皮洗淨切絲， 與蘿蔔絲均勻攪拌。 炒鍋上火， 倒入植物油燒熱， 加蔥花爆鍋， 加入白糖和麻油炒熱， 淋在蘿蔔絲和海蜇絲上即可。

4、香櫞飲

原料：香櫞100克。

做法：將香櫞曬乾或烘乾後研成細粉狀， 裝入容器備用， 每次服用時取乾粉5克， 用少量黃酒和溫開水沖服， 每日2次即可。