預防女性不孕的飲食禁忌有哪些

預防女性不孕應從調節飲食開始， 瞭解各種飲食禁忌， 避免受到不良誘因的影響。 那麼， 預防女性不孕有哪些飲食禁忌呢？

1、忌過多攝入胡蘿蔔

胡蘿蔔本是一種富含多種維生素， 對人體有益的食物， 但女性過多食用則會適得其反， 可能引發月經紊亂、閉經， 甚至影響卵巢正常的排卵功能， 造成女性不孕的危險。 所以， 對有生育要求的女性來說， 不宜多吃胡蘿蔔。

2、忌食量過少

很多女性為了追求窈窕身材而經常節食物， 殊不知長期食量過少會造成身體營養素的缺乏， 進而影響卵子正常受精和運動，

3、忌大量飲酒

經常大量飲酒甚至酗酒的女性， 是女性不孕較為青睞的一類人群， 這主要與酒精中的乙醇成為， 容易導致機體兒茶酚胺濃度增高， 引發女性月經不調、閉經、卵子生成障礙、停止排卵等病症， 進而造成不孕的嚴重後果。 所以女性預防不孕應禁止大量飲酒。