目前, 宮寒已成為影響女性健康的又一殺手, 女性由於胞宮寒冷而導致的不孕稱為宮寒不孕, 主要表現為小腹冷感、冷痛、白帶清稀、痛經等。 中醫認為宮寒與女性腎陽不足、胞宮失于溫煦有關, 西醫認為本病多與年齡因素、營養因素、內分泌因素以及炎症感染等因素有關, 此類女性如果想要懷孕, 需要從兩方面下手, 一是日常生活中注意不要過食生冷寒涼的食物, 同時要注意季節的變化, 進行適當的運動, 以增強機體的抵抗力。
快走可以預防女性的宮寒不孕:中醫講“動則升陽”, 一般宮寒的女性都偏於安靜,
總之, 對於宮寒不孕的女性來說, 不光要積極的配合醫生的治療, 同時還要在日常生活注意飲食;同時要注意適當的運動。