五個小妙招 讓你趕走腫眼泡

很多女孩一覺醒來發現自己眼睛腫腫的， 她們常常把原因歸結為晚上喝水太多了， 其實晚上喝水與腫眼泡並沒有直接的關係， 腫眼泡的發生更多在於自身的體質。 那麼怎樣改善自己的泡泡眼狀況呢？這幾個小方法不容錯過：

1、改善腫眼泡， 平時應當吃些健脾除濕的食物， 比如說薏米、山藥、扁豆等等。

2、如果早上起來發現腫眼泡， 最好的辦法是洗個熱水澡， 讓全身的經絡通暢， 血液代謝通暢。

3、用熱毛巾和涼毛巾交替敷面， 並且摩擦耳前耳後皮膚， 也會起到一定效果。

4、仍然腫脹， 可以跳繩100次， 就會發現雙目流盼，

5、枕頭抬高一點， 不要濕著頭髮睡覺， 還有就是一定不要熬夜， 睡太晚， 都是需要注意的生活習慣。

另外， 中醫學認為腫眼泡與脾胃虛弱， 經絡不通暢， 濕氣重有關係。 如果你常待在陰冷潮濕的地方， 或喜歡吃甜的、黏的、油膩和生冷的食物， 尤其是冰淇淋、冰飲料等， 就會讓體內的濕氣加重。